무더위에 지치기 전에 스태미나 맛집 BEST 5

우리 몸의 활력을 결정짓는 스태미나. 스태미나의 부족은 균형있는 식사, 휴식, 적당한 운동 만으로도 빠른 보충이 가능하다. 하지만 나이를 먹을수록 충전속도와 효율이 느려져 영양 보충에 신경써야 하는데 먹는 것 만으로도 활력이 생긴다는 스태미나 음식! 최근 시작된 무더위로 인해 체력이 낮아지고 있다면 음식으로 활력을 보충해 보자. 먹기만 해도 기운이 난다는 스태미나 맛집 BEST5

1. 산더미로 쌓아놓고 먹는 통굴찜, 충남 '바다굴수산'

매장정보 바로가기▶

jjubi486님 인스타그램

바다의 우유라고 불리는 굴을 산더미 처럼 쌓아서 주기로 유명한 '바다굴수산'. 스태미너를 올려주는 대표적인 식재료인 굴맛집으로 생굴과 굴찜, 둘 다 매력적인 맛이다. 이곳의 대표적인 음식을 굴찜과 굴구이이며 껍질 안에 잘 익은 뽀얀 굴을 꺼내 맛을 보면 탱글한 식감과 굴 특유의 풍미가 가득찬다. 바다의 영양분을 한 웅큼 먹는 듯한 곳으로 추천한다.

▲위치: 충남 보령시 천북면 홍보로 1061

▲영업시간: 매일 09:00 - 19:00

▲메뉴: 굴구이 55,000원, 굴찜 50,000원, 굴구이+굴찜 반반 55,000원

2. 새우회로 영양 충전, 논현 '새우의진수'

매장정보 바로가기▶

bighana1님 인스타그램

masitta_9님 인스타그램

논현동에 위치해 있는 '새우의진수'는 새우회를 다채롭게 즐길 수 있는 곳이다. 탱글거리는 식감과 비주얼로 눈길부터 사로잡는 이곳은 매장안에 비치된 수조에서 바로 꺼낸 싱싱한 새우를 맛볼 수 있다. 바로 새우를 건져서 먹을 수 있으며 탱글거리는 식감과 달큰한 맛으로 입맛을 사로잡는다. 회, 구이, 튀김까지 다채로운 새우의 변신으로 즐거운 곳.

▲위치: 서울 강남구 강남대로118길 61

▲영업시간: 매일 17:00 - 23:00 일요일 휴무

▲메뉴: 모듬새우(대) 160,000원, 꽃새우고추장찌개 35,000원, 도화새우(특대) 180,000원

3. 북경오리로 건강도 맛도 잡는다, 회현 '팔레드신'

매장정보 바로가기▶

kimhj8574님 인스타그램

회현역 인근에 위치한 '팔레드신'은 중국의 지역적 특색이 반영된 요리를 즐길 수 있는 곳이다. 다양한 지역의 중국 요리를 한자리에서 맛볼 수 있으며 북경오리, 홍콩식 소갈비구이 등으로 다채로움이 있다. 전통 중식의 맛을 추구하지만 현대적인 색깔을 입혀내어 트렌디함을 느낄 수 있는 것이 특징. 모던한 다이닝 중식을 즐기고 싶다면 추천하는 곳이다.

▲위치: 서울 중구 퇴계로 67

▲영업시간: 매일 11:30 - 22:00 브레이크타임 15:00 - 17:30

▲메뉴: PEKING DUCK AND CAVIAR 350,000원, 광동식 소꼬리찜 80,000원

4. 40년 전통을 자랑하는 정력의 왕, 논현 '남서울민물장어'

매장정보 바로가기▶

mukbo_diet님 인스타그램

논현동에 위치해 있는 '남서울민물장어'는 40년 전통으로 이어진 곳이다. 불판 가득 올라가는 실한 장어를 맛볼 수 있으며 주문 즉시 손질이 되어 싱싱한 자태를 만날 수 있다. 대표 메뉴인 '소금구이'는 중간중간 솔잎으로 소금을 묻혀 발라 주시어 소금과 함께 솔잎향이 은은하게 퍼져나간다. 민물 냄새 하나 없이 고소하고 담백한 장어구이를 먹을 수 있는 곳.

▲위치: 서울 강남구 봉은사로 137 상원빌딩

▲영업시간: 매일 12:00 - 21:30

▲메뉴: 간장구이 49,000원, 소금구이 49,000원

5. 2대째 내려온 안양의 흑염소 요리, 안양 '송림정'

매장정보 바로가기▶

ssang_a_k님 인스타그램

'송림정'은 스태미나식 1위로 꼽히는 흑염소요리를 맛볼 수 있다. 무려 35년 이상 운영을 하며 2대째 명맥을 유지하고 있는 곳. 냄새잡기 어려운 흑염소를 오랜 연구를 통해 조리하여 대중적으로 만들어냈다. 대표 메뉴인 '염소수육'은 야들야들한 식감이 일품이고 잡내 없이 담백하게 즐길 수 있다. '염소전골'은 진한 맛이 인상적이며 들깨가루의 풍미가 잘 어우러져 처음 접해도 거부감없이 먹을 수 있다. 든든한 보양식을 맛보고 싶다면 추천하는 곳.

▲위치: 경기 안양시 만안구 박달우회로 184

▲영업시간: 평일 11:00 - 22:00, 주말 11:00 - 21:00

▲메뉴: 염소수육 170g 42,000원, 염소전골 180g 33,000원