<p>헬린이들 푸시업 이렇게만 따라해봐 #니업푸시업 #shorts <br><br>세팅할 때 꼬리뼈를 몸 안쪽으로 말아 넣어준 후<br>최대한 천천히 배가 먼저 닿지 않게 버티면서 내려가도록 진행<br><br>@dingofitness</p><table class="mov_block" data-width="530"><tbody><tr><td><iframe src="https://www.youtube.com/embed/qYnLbQZVa0c?wmode=opaque&amp;enablejsapi=1" frameborder="0" allowfullscreen="" width="530" height="315"></iframe></td></tr></tbody></table>

딩고 헬스

헬린이들 푸시업 이렇게만 따라해봐 #니업푸시업 #shorts 세팅할 때 꼬리뼈를 몸 안쪽으로 말아 넣어준 후 최대한 천천히 배가 먼저 닿지 않게 버티면서 내려가도록 진행 @ding