<p>누워서 식스팩 만들기 크런치 동작<br>*어퍼 크런치 → 크런치 → 트위스트 크런치*<br><br>@dingofitness</p><table class="mov_block" data-width="530"><tbody><tr><td><iframe src="https://www.youtube.com/embed/T2xJGzbetb0?wmode=opaque&amp;enablejsapi=1" frameborder="0" allowfullscreen="" width="530" height="315"></iframe></td></tr></tbody></table>

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누워서 식스팩 만들기 크런치 동작 *어퍼 크런치 → 크런치 → 트위스트 크런치* @dingofitness