나르샤, 다이어트로 '얼굴+팔 홀쭉'…비법은? (즐거운 감량생활)

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[스포츠투데이 이호영 기자] 그룹 브라운아이드걸스 나르샤가 다이어트에 성공했다.

14일 오전 방송된 JTBC 예능프로그램 '즐거운 감량생활' 6회에서는 49일 다이어트를 끝낸 나르샤의 감량 결과가 공개됐다. 그동안 나르샤는 헬스장을 자신의 집 드나들 듯 노력했고, 결과는 대단했다.

허리 사이즈는 23.2인치로 이전보다 10cm 감량에 성공, 체지방 31%에서 26%가 돼 놀라움을 안겼다. 얼굴과 팔뚝도 한층 갸름해져 보는 이들을 놀라게 했다.

나르샤는 "짧은 시간이라서 힘들었는데 더 집중해서 할 수 있었다"며 "식습관을 완벽히 고쳤다고는 할 수 없는데 절제하는 법을 생활에 맞춰가게 되는 것 같다. 속으로 '오늘 먹을 것을 내일로 미루자'고 생각한다"고 전했다.

이호영 기자 ent@stoo.com