벤트오버 사이드레이즈 동작 1분씩 도전 마동석급 어깨 디자인하기

벤트오버 사이드레이즈는 어깨 후면 타겟팅 운동으로, 날개뼈를 고정하여 진행해주세요!

@딩고 헬스 / dingo fitness