"무조건 살이 빠질 수밖에 없어.." 가수 비가 강력 추천하며 공개한 다이어트 식단 (+루틴)
가수 비, 다이어트 식단 공개
 유튜브 '시즌비시즌' |
가수 비가 자신이 먹고 있다는 식단을 공개했다.
26일 비의 유튜브 채널 '시즌비시즌'에는 '요즘 닭가슴살 체험하고 단백질 가득 충전하고 온 비 / 시즌비시즌4 EP.08'이라는 제목의 영상이 올라왔다.
비 "건강 해치는 식단은 빨리 그만 두어야 한다"
 유튜브 '시즌비시즌' |
이날 비는 "닭가슴살 리뷰를 해보겠다"라며 다이어트 비법을 전했다. 비는 "바디프로필을 찍으려고 어떤 건강을 해치는 식단을 하신다면 빨리 그만두셔야 한다. 여러분들한테 정말 안 좋은 습관이다. 몸이라는 게 한 번 상하면 다시 돌아오기가 힘들다. 몇 번의 건강을 제가 해줬다"라고 말했다.
비는 "아침에 계란 2~3개를 먹는다. 견과류는 주먹 반 만큼. 그 다음 건포도 10알, 아메리카노. 이렇게 아침을 먹는다. 탄수화물을 과일로 대체한다"라고 식단을 소개했다. 이어 "점심을 늦은 점심 이른 저녁으로 먹는다"라며 "세시에서 네시, 혹은 다섯시. 그 루틴으로 만들면 이건 무조건 살이 빠질 수밖에 없다"라고 부연했다.
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유튜브 '시즌비시즌'
 유튜브 '시즌비시즌' |
이날 영상을 접한 누리꾼들은 비가 공개한 식단에 큰 관심을 드러냈다.
이들은 "저 식단으로 먹어봐야겠네요", "진짜 살이 빠질 수밖에 없겠다", "탄수화물을 과일로 대체하는군요", "오늘부터 비 식단으로 먹어봐야겠다", "좋은 꿀팁 감사해요" 등의 반응을 보냈다.
 유튜브 '시즌비시즌' |
'시즌비시즌', 매주 목요일 업로드
한편 비가 진행하고 있는 유튜브 채널 '시즌비시즌'은 매주 목요일 오후 8시에 업로드되고 있다. '시즌'에는 구독자들이 기획하며, '비시즌'에는 비가 기획한다.
 유튜브 '시즌비시즌' |
비는 '시즌비시즌'에서 운동, 일상, 먹방, 여행, 초대석 등의 영상을 공개하고 있으며, 현재 약 170만 명의 채널 구독자를 보유하고 있다. 최근 '시즌비시즌'에는 '스우파2'에 출연했던 바다가 출연해 큰 화제를 모았다.
김지선 기자
