"무조건 살이 빠질 수밖에 없어.." 가수 비가 강력 추천하며 공개한 다이어트 식단 (+루틴)

가수 비, 다이어트 식단 공개

유튜브 '시즌비시즌'

가수 비가 자신이 먹고 있다는 식단을 공개했다.

26일 비의 유튜브 채널 '시즌비시즌'에는 '요즘 닭가슴살 체험하고 단백질 가득 충전하고 온 비 / 시즌비시즌4 EP.08'이라는 제목의 영상이 올라왔다.

비 "건강 해치는 식단은 빨리 그만 두어야 한다"

유튜브 '시즌비시즌'

이날 비는 "닭가슴살 리뷰를 해보겠다"라며 다이어트 비법을 전했다. 비는 "바디프로필을 찍으려고 어떤 건강을 해치는 식단을 하신다면 빨리 그만두셔야 한다. 여러분들한테 정말 안 좋은 습관이다. 몸이라는 게 한 번 상하면 다시 돌아오기가 힘들다. 몇 번의 건강을 제가 해줬다"라고 말했다.

비는 "아침에 계란 2~3개를 먹는다. 견과류는 주먹 반 만큼. 그 다음 건포도 10알, 아메리카노. 이렇게 아침을 먹는다. 탄수화물을 과일로 대체한다"라고 식단을 소개했다. 이어 "점심을 늦은 점심 이른 저녁으로 먹는다"라며 "세시에서 네시, 혹은 다섯시. 그 루틴으로 만들면 이건 무조건 살이 빠질 수밖에 없다"라고 부연했다.

유튜브 '시즌비시즌'

이날 영상을 접한 누리꾼들은 비가 공개한 식단에 큰 관심을 드러냈다.

이들은 "저 식단으로 먹어봐야겠네요", "진짜 살이 빠질 수밖에 없겠다", "탄수화물을 과일로 대체하는군요", "오늘부터 비 식단으로 먹어봐야겠다", "좋은 꿀팁 감사해요" 등의 반응을 보냈다.

유튜브 '시즌비시즌'

'시즌비시즌', 매주 목요일 업로드

한편 비가 진행하고 있는 유튜브 채널 '시즌비시즌'은 매주 목요일 오후 8시에 업로드되고 있다. '시즌'에는 구독자들이 기획하며, '비시즌'에는 비가 기획한다.

유튜브 '시즌비시즌'

비는 '시즌비시즌'에서 운동, 일상, 먹방, 여행, 초대석 등의 영상을 공개하고 있으며, 현재 약 170만 명의 채널 구독자를 보유하고 있다. 최근 '시즌비시즌'에는 '스우파2'에 출연했던 바다가 출연해 큰 화제를 모았다.

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김지선 기자