바프 당일에 꼭 해야 하는 #근육펌핑 운동 사이드 레터럴 레이즈 (사레레)

사이드 레터럴 레이즈(사레레)를 하실 때엔 가벼운 무게로
측면 자극을 충분히 느끼면서 동작을 반복해주세요!

이 영상은 한 자세만 재생되는 편집 영상으로,
전체 루틴은 @딩고 헬스 / dingo fitness 채널에서 확인하실 수 있습니다.