아몬드로 집에서 예뻐지는 방법

건강한 피부와 머릿결을 위한 홈메이드 아몬드 뷰티 레시피

[리얼푸드=육성연 기자]신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 확산이후 집에서 휴가를 보내는 ‘홈캉스(홈+바캉스)’가 새로운 휴가철 대안으로 주목받고 있다. 올여름 휴가로 홈캉스를 계획한다면,천연 식재료를 활용한 아이템으로 그동안 쌓였던 피로해소와 피부에도 휴식을 주는 것도 좋은 방법이다.

영양소 가운데 비타민 E는 피부 건강과 노화 방지에 도움을 주는 항산화 영양소로 잘 알려져 있다. 비타민 E가 풍부한 대표 천연 식품으로는 아몬드가 있다. 아몬드는 뷰티 간식으로 섭취하는 것 외에도 피부 건강을 위한 천연 뷰티 아이템으로 활용 할 수 있다. 집에서 손쉽게 만들 수 있는 홈메이드 아몬드 뷰티 아이템 세 가지를 소개한다.

▶윤기 나는 머릿결 ‘아몬드 헤어 팩’

강력한 자외선은 피부뿐 아니라 모발 건강에도 악영향을 준다. 고가의 헤어 클리닉이 부담스럽다면 꿀과 아몬드 오일, 요거트을 섞어 홈메이드 헤어 팩을 이용하는 것을 추천한다. 젖은 머리카락에 헤어 팩을 꼼꼼히 바르고 30분 뒤에 미온수로 씻어내면 손상된 머리카락을 재생하는 효과가 있어 푸석한 머릿결에 윤기와 생기를 더해준다.

▶ 피부 보습과 윤기를 더해줄 ‘허니 아몬드 페이스 팩’

자칫 피부 건강을 해칠 수 있는 여름철에는 특히 피부 관리에 신경을 쓰는 것이 중요하다. 아몬드를 활용한 팩은 간단한 준비만으로 피부보습 관리에 도움을 얻을 수 있다. 아몬드 10알, 꿀 한 스푼, 우유 반 컵을 준비한 후 아몬드를 곱게 갈아 꿀과 우유를 넣으면 완성된다. 허니 아몬드 페이스 팩을 바르고 약 20~30분 뒤 부드럽게 문지르며 미온수로 세안한다. 허니 아몬드 페이스 팩은 바로 사용할 수도 있지만, 냉장고에 보관후 사용하면 쿨링 효과까지 더해져 피부온도를 낮추는 데 좋다.

‘허니 아몬드 페이스 팩’ [사진=캘리포니아 아몬드협회]

▶홈스파 로망 아이템 ‘아몬드 배스 솔트’

호텔 스파는 아니지만, 심신 안정과 기분 전환 효과까지 누릴 수 있는 배스 솔트는 집에서도 간단히 만들 수 있다. 특히 보습 효과가 좋은 아몬드를 곱게 갈아 넣으면 각질 제거 효과를 높일 수 있다. 여기에 청량감 있는 향을 더하고 싶다면 말린 레몬을 잘게 부숴 넣거나 민트잎 가루를 함께 섞어도 좋다.

‘아몬드 배스 솔트’ [사진=캘리포니아 아몬드협회]

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