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올바른 면도법과 피부 보호 꿀팁 ⓒ게티이미지뱅크(제모) 여름철 소매가 짧아지면서 많은 이들이 신경 쓰는 부위가 있다. 바로 겨드랑이털 관리다. 제모 숍이나 피부과를 찾지 않고 셀프로 면도나 왁싱을 선택하는 사람의 비율이 높지만, 피부 자극과 트러블을 호소하는 사례도 많아 주의가 필요하다. 제모 도구별 제모 방법 및 관리 방법 ⓒ게티이미지뱅크(면도기) 가장 흔한 방법은 면도기로 제모하는 것이다. 빠르고 손쉽지만, 부작용도 가장 많다. 보통 샤워를 하면서 미는 경우가 대다수인데, 아무런 준비 없이 바로 면도를 하면 피부가 상처를 입기 쉬우며, 인그로운 헤어(털이 안쪽으로 파고드는 현상)이나 모낭염이 생길 수 있다. 피부과 전문의들은 면도 전 따뜻한 물로 모공을 열고 제모용 크림이나 젤을 충분히 바른 뒤 한 방향으로 부드럽게 면도할 것을 권한다. 면도 후에는 차가운 물로 진정시키고 알로에 젤이

6월은 가볍게 땀 흘리며 달리기 좋은 계절이다. ‘러닝’이 부담스러운 운동 초보자라면, 천천히 달리는 슬로 조깅에 도전해 보자. 대화하며 걷듯이 뛰는 이 운동은 지방을 서서히 태우고 체력은 차츰차츰 높이기에 괜찮은 대안이다. ©shutterstock 일반적인 조깅이 여유 있는 속도로 뛰는 유산소성 운동이라면, 슬로 조깅은 옆 사람과 대화하며 뛸 수 있을 정도로 천천히 달리는 운동법이다. 무릎과 관절에 부담이 적어 누구나 쉽게 시작할 수 있는 것이 가장 큰 장점. 무리하지 않으면서 건강한 몸을 만들 수 있는 슬로 조깅의 올바른 방법을 차 의과학대학교 스포츠의학대학원 양우휘 교수와 함께 알아봤다. 슬로 조깅이란? 슬로 조깅은 일본 후쿠오카대학교 운동생리학자 다나카 히로아키(Tanaka Hiroaki) 교수가 개발한 운동법으로, 시속 3~6km의

18일 한 온라인 커뮤니티에 올라온 메가커피 음료에서 나온 이물질 사진./ 사진 = 온라인 커뮤니티 갈무리 메가MGC커피(이하 메가커피) 팥빙젤라또에서 이물질이 발견됐다는 주장이 나왔다. 올해 들어 벌쎄 세 차례 이물질 혼입 사고 논란이다. 18일 한 온라인 커뮤니티에는 "메가커피 팥빙젤라또에서 나온 날카로운 알루미늄 조각을 먹었다"는 제목의 게시글이 올라왔다. 해당 글에 첨부된 사진을 보면 알루미늄 조각처럼 보이는 금속 이물질이 보인다. 작성자 A씨는 "일부 갈려진 조각은 아빠가 위에 올라간 믹스시리얼이나 덜 삶아진 팥으로 오인해 그냥 씹어 삼키셨고 마지막에 도저히 못씹고 이상해 뱉었더니 날카로운 큰 조각이 나왔다"고 상황을 설명했다. A씨는 "이물질은 날카롭고 단면이 예리한 캔 조각"이라며 "삼켰을 경우 내장 기관에 상처를 입히거나 천공, 출혈 등의 심각한 건강 피해로 이어질 수 있었다"고 비판했다. 그러면서 "단순한 불쾌감을 넘어

리조트의 풀사이드와 요트 위, 클래식 자동차의 페달 아래에서 주로 목격되던 모카신과 드라이빙 슈즈가 이제는 남성 여름 클래식 스타일의 확고한 ‘베이식’으로 자리잡았다. 한때 휴양지의 유유자적한 라이프스타일을 대변하던 이 부드러운 슈즈들은 이제 도심의 거리와 비즈니스 캐주얼, 위크엔드까지 남성들의 일상 속에서 가장 세련되고 실용적인 여름 신발로 확장되고 있다. 여름 리넨 셋업부터 주말의 치노 팬츠, 그리고 도심의 캐주얼 수트까지 자연스럽게 어우러지며, 럭셔리 남성 스타일의 넓은 스펙트럼을 커버하고 있다. 리조트의 풀사이드와 요트 위, 클래식 자동차의 페달 아래에서 주로 목격되던 모카신과 드라이빙 슈즈가 남성 여름 클래식 ‘베이식’으로 자리잡았다. 에르메스. 리조트 슈즈부터 도시의 클래식까지 모카신의 기원은 멀리 북미 원주민의 수공예 가죽화로 거슬러 올라간다. 부드럽고 유연한 가죽으로 만들어진 초기 모카신은 오