누워서 운동만해도 5kg 빠지는 홈트 / 운동에 대한 재미가 떨어질 때 하면 좋은 운동

추위에 미세먼지까지.... 미쳤네ㅠㅠㅠㅠ
꼼짝없이 집수니 각ㅋㅋㅋㅋ
누워서 하는 운동 따라하면서 살 뺴야지‼️