헬린이 등운동 덤벨로우 자세 이것만 따라하세요! #Shorts #홈트 #등운동 #등근육

덤벨로우 자세는 하체로 무게 중심을 잘 잡아두고
덤벨을 몸의 중심과 가까운 곳에서 동작해주는게 포인트입니다!

이 영상은 한 자세만 재생되는 편집 영상으로,
전체 루틴은 @딩고 헬스 / dingo fitness 채널에서 확인하실 수 있습니다.