오늘 런지로 하체 조지는 날임 (하지만 항상 조져지는건 나였다..) #Shorts

리버스 런지 하실 땐 앞발 뒤꿈치가 뜨지 않게 동작하고, 체중은 앞 발에 두고 유지해주세요!

이 영상은 한 자세만 재생되는 편집 영상으로,
전체 루틴은 @딩고 헬스 / dingo fitness 채널에서 확인하실 수 있습니다.​