아이돌 트레이너의 내돈내산 헬스 아이템 추천! (미스트, 핸드크림, 무설탕 사탕, 콜라겐, 효소) #운동용품 #영양간식 #헬스화장품

몸매도 피부도 놓치지 않는 아이돌 운동 선생님의 왓츠인마이백
누가 굶으면서 관리 함❓ 입이 심심할 틈 없는 건강 간식 총 집합!
뭐해? 다들 쟁이러 가자고...

아이돌 헬스 트레이너의 데일리 필수템 리스트
00:13 일주일 운동 루틴
00:31 식단
00:42 매력 어필
00:55 가방 소개
00:59 팩트 | 샤넬 울트라 르 뗑 쿠션
01:03 미스트 | 원오세븐 듀이 글로우 세럼 미스트
01:12 수분크림 | 원오세븐 에브리데이 플럼프 하이드로 크림
01:17 선크림 | 랑콤 UV 엑스퍼트 톤업 밀크
01:19 립밤 | 꼬달리 립 컨디셔너
01:21 핸드크림 | 탬버린즈 퍼퓸 핸드크림 POSY
01:26 알콜스왑 | 바른케어 플러스 스왑
01:52 흑초 | 한애가 흑초 천연발효식초
02:00 사탕 | 캐스피 자일리톨 캔디 애플민트
02:08 콜라겐 | 원오세븐 아로니아 식초 저분자 콜라겐
02:18 효소 | 딜립 이너프 엔자임
02:22 쉐이크 | 딜립 이너프 쉐이크 초코맛
02:27 빨간양파즙
02:35 귤

헬스피드 11화 출연자 [박엄지] @parkumji_

- 한류 트레이닝 센터 (프로듀스101)
- 중국, 한국 아이돌 운동 트레이너
- 경희대학교 체육대학원 박사과정 글로벌 스포츠 산업 경영 전공
-UNIVERSITY OF CALIFORNIA, Berkeley MARTIAL ARTS PROGRAM 수료
한국 대학 보디빌딩 & 피트니스 연맹 임원
문화체육관광부 생활스포츠 보디빌딩 2급 지도사
보디빌딩 심판 자격 2급
한국인재교육원 필라테스 매트 & 소도구 지도사

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