맨날 똑같은 스쿼트만 할거야? 근육 시원하게 풀어주는 스쿼트 2가지 #스플릿스쿼트 #가블릿스쿼트

@dingofitness

스플릿스쿼트 가블릿스쿼트
[8분 루틴] 웨이트 전 필수 시청! 전신 워밍업 (근육, 관절, 부상방지, 스트레칭, 기초체력, 운동효과 상승) #케틀벨 #홈트 #헬스피드 #고은