너 요즘 갑자기 늙었다? 이런 행동 지속하면 ‘빨리 늙어요’

너 요즘 갑자기 늙었다? 이런 행동 지속하면 ‘빨리 늙어요’

‘나이보다 젊어보인다’라는 얘기를 들으면 누구나 기분이 좋은데요

내가 익숙하게 했던 행동이나 습관이 오히려 ‘노화’를 촉진할 수 있습니다

이렇게 하면 ‘몇 년은 더 빨리 늙어요’

디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr

​아시아투데이 백수원 기자