잘 때, 다리 사이에 베개를? 다 이유 있다

질환에 따른 맞춤 수면자세 TIP!

질환으로 인한 통증이 심해 깊은 잠에 들기 어려운 경우가 많은데요. 수면 시 통증을 줄여주는 수면 자세가 질환 따라 다르다고 합니다. 통증을 줄여주어 숙면을 돕는 자세는 무엇인지 알아보고 오늘부터 한 번 시도해보는 것은 어떨까요?

이진경 기자 leejeen@asiae.co.kr