"맛있는 거 많이 먹었는데도 살 빠져.." 강남, 두 달 동안 16kg 감량한 놀라운 다이어트 비법 공개했다

강남, '16kg 감량' 근황 공개

유튜브 '동네친구 강나미'

가수 강남이 두 달 동안 16kg을 감량했다.

24일, 강남의 유튜브 채널 '동네친구 강나미'에는 '80만까지 한 걸음! 유튜브에 못 올렸던 비하인드 풀겠습니다 (+다이어트 비법은 덤)'이라는 제목의 영상이 올라왔다.

강남 "밥 빼고 고기만 먹어, 키토 다이어트 성공"

유튜브 '동네친구 강나미'

이날 영상에서 강남은 한눈에 보아도 슬림해진 몸매로 카메라 앞에 등장했다. 그는 두 달 동안 16kg을 감량했다고 밝혀 눈길을 끌었다.

강남은 "최근 다시 키토 다이어트를 시작해서 지금 엄청 살이 빠졌다"라며 갸름해진 턱선과 날씬한 허리 라인을 자랑했다. 그는 "고기도 엄청 많이 먹고 맛있게 먹었는데도 살이 빠졌다. 고통스럽게 다이어트 하지 말라. 저 20~30kg 뺀 거 다섯 번째다. 이 정도면 다이어트의 프로다"라고 밝혀 놀라움을 안겼다.

유튜브 '동네친구 강나미'

강남은 "여러분께 고통스럽지 않게 살 빼는 법을 알려드리겠다"라며 "저는 밥을 빼고 고기만 먹는다"라고 전했다. 이어 "사실은 제가 우동도 좋아하고 라면도 좋아하지 않나. 그런데 지금은 아예 안 먹는다. 탄수화물 빼고 고기만 먹는다. 그럼 배가 말랑말랑 해지고 자다가 일어나도 피로하지 않다"라고 알렸다.

다만 "그런데 2주 동안 스트레스를 받는다. 너무 화가 나도 짜증이 난다. 쉬는 날에 상화 씨가 '일어나'하면 화가 난다"라고 털어놨다.

유튜브 '동네친구 강나미'

강남은 "화가 날 때 어떻게 대답하느냐"라는 물음에 "'응' 그런다. 화가 나는 것은 화가 나는 것인데 '응 알았어' 한다. 2주 동안만 참으면 2주 뒤에는 더 착해진다"라고 밝혔다. 또한 강남은 "고기를 먹을 때는 야채도 같이 먹어주는 것이 좋다. 그래야 배가 빨리 찬다"라고 고기를 먹을 때의 팁도 덧붙였다.

이날 영상을 접한 누리꾼들은 다이어트에 성공한 강남의 모습에 큰 관심을 드러냈다. 이들은 "우와, 진짜 살이 쭉 빠졌네요", "강남 씨 대단하다", "오늘부터 키토 다이어트 해야겠어요", "두 달 동안 16kg나 감량했다니", "진짜 다이어트의 프로네요" 등의 호응을 보냈다.

유튜브 '동네친구 강나미'

'​이상화 남편' 강남, 현재 활동은?

한편 강남은 약 79.5만 명의 구독자를 보유하고 있는 유튜브 채널 '동네친구 강나미'를 통해 일상을 공개하고 있다.

유튜브 '동네친구 강나미'

최근 강남은 이상화의 친척집에 수영장을 설치하는 일상을 공개해 화제를 모았다. 그는 장인어른에게 "트럭으로 재밌게 파티하려고 한다. 죄송하다. 좀만 놀겠다"라고 양해를 구했다. 이어 이상화가 오자, 강남은 이상화에게 물총을 뿌렸다. 뒤이어 장모님이 나타나자, 강남은 장모님에게도 물총을 뿌렸다. 그는 "최악의 사위다"라고 말해 웃음을 안겼다.

김지선 기자