'요가 여신' 황아영의 하체 근력· 집중력 키우는 요가…상체 비튼 후 반달 자세

황아영의 하체근력· 집중력 키우는 요가

요가 강사 황아영이 하체 근력과 집중력을 키워는 '상체 비튼 후 반달 자세'를 알려둡니다.

몸 안의 독소와 노폐물을 배출시키고,

변비를 완화하는 데도 효과적인 동작인데요.

영상으로 함께해 보시죠. 

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쿠키뉴스 ​ 원미연 콘텐츠에디터 mywon@kukinews.com 

영상=쿠키건강TV 전덕수 PD