[육퇴한 밤] 오은영 박사 “오늘 아이한테 ‘욱'했다. 그럼 어떻게 해야 돼요?”

육아 동지 목소리 담는 유튜브 채널 <육퇴한 밤>

소아청소년정신과 전문의 오은영 박사 인터뷰

코로나 돌봄에 지친 부모들 향한 따뜻한 육아 조언

“아이에게 따끔하게 그만!…좋은 말로 알려주세요”

“육아는 현실 가능하게…무리하면 오래 못 버텨요”

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“아이들은 가르칠 대상이 아니에요. 좋은 말로 알려주세요. 아이를 너무 무섭게 대하지 말라는 뜻이죠.”

육아인들의 육아 동지 유튜브 채널 <육퇴한 밤>에서 만난 오은영 박사(소아·청소년 정신과 전문의)는 “아이의 행동을 바꾸고 싶다면 부모의 말이 바뀌어야 한다”고 강조한다. 육퇴한 밤에선 서로를 ‘언니’라는 호칭으로 만난다. 이날 은영 언니는 자신의 전공 분야이자, 양육의 노하우를 아낌없이 선사했다.

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사랑하기 때문에, 진심으로 잘 컸으면 하는 마음에 부모가 내뱉은 말과 행동은 아이에게 상처로 남을 수 있다. 아침에 화냈다가 육아 퇴근한 밤에 눈물 흘리며 반성하는 부모들이 있다면, 은영 언니의 조언을 기억하자.

“우리한테 익숙하지만 바꿔야 하는 것 중 하나가 ‘따끔하게 혼내준다’는 것인데요. 이건 바뀌어야 돼요. 늘 말씀드리지만, 아이는 알려줄 대상이거든요. 아이에게 좋게 말해주는 것이 버르장머리 없게 아이를 키우는 게 아니에요. 좋게 말해준다는 것은 아이에게 분노하지 말고, 아이를 너무 무섭게 대하지 말라는 뜻이죠. 아이가 잘못된 행동을 하면 ‘그건 절대 안 되는 거야’ 이렇게 말해주면 되거든요. 그저 알려주고 그 자리에서 안 바뀌어도 또 기회를 주고 생각해보게 하고 이런 과정이 있어야 아이도 배우거든요.”

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지난 7월 초부터 이어진 코로나19 확산세로 아이들이 다시 집에서 주로 지내야 하는 상황이 됐다. 일과 삶 속에 곡예를 펼치듯 살아가는 부모들에게 돌봄이란 숙제가 추가됐다. 특히 아이의 주양육자가 된 엄마들 사이에선 가정 보육과 긴급 돌봄이란 선택지에서 고민이 깊어지고, ‘돌밥돌밥’(돌아서면 밥을 지어야 하는 주부)이란 신조어가 생길 만큼 고단한 하루를 보내고 있다. 어떻게 하면, ‘집콕’ 육아 시대에 돌봄이 한결 수월해질 수 있을까. 은영 언니는 무리하면 오래 버틸 수 없다고 했다. 현실적인 상황을 중심에 두고 아이에게 말해주면 된다고 조언한다. 예컨대 육아와 살림으로 녹초가 된 엄마에게 늦은 밤 동화책을 읽어달라는 아이가 있다. 이럴 땐 어떻게 말해줘야 할까. 은영 언니의 ‘뼈 때리는’ 조언이 이어진다.

“‘엄마는 너랑 책 읽는 거 너무 좋아. 그런데 오늘은 엄마가 너무 피곤해서 자야겠어. 내일 읽어줄게’라고 말해도 돼요. 그런데 아이는 엄마에게 투정하죠. 그럴 때 아이의 감정 표현 정도는 받아주면 돼요.”

아이의 감정을 받아주다 ‘욱’했다면? 은영 언니는 아이에게 굳이 안 해도 될 말이나 행동을 했다면, 진심으로 사과해야 한다고 했다.

“아이들은 부모가 사과하면 용서해줘요. 어쩌면 부모가 아이를 사랑하는 것보다 아이가 부모를 더 많이 사랑해요. 부모가 손을 내밀면 아이들은 금방 손을 잡아줍니다. 그래서 부모의 말과 행동이 바뀌면 아이에게 기적이 일어납니다.”

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많은 부모가 묻는다. “어떻게 하면 아이를 잘 키우는 건가요?” 은영 언니는 다섯 손가락에 꼽히는 질문이라고 했다. 그는 아이나 어른이나 마음 편한 걸 가장 중요하게 여긴다. 아이가 표현한 감정을 있는 그대로 인정해주면 된다는데, 쉬운 방법인 것 같아도 현실에선 간단치 않을 때가 있다. 또 칭찬은 고래도 춤추게 한다고 하지만, 감정은 진솔하게 표현하는 게 가장 좋다고 한다.

“아이가 기분이 나쁘다고 하면 ‘그렇지 기분이 나쁠 수도 있지’라고 얘기해주면 되는데, ‘그건 기분 나쁠 일이 아니야’라고 하면 아이들 마음이 힘든 것 같아요. 그래서 마음을 좀 수긍해주면 좋죠. 아이들은 살아있어서 언제나 문제를 일으켜요. 이 문제 상황의 맨 끝은 좋게 끝내야 돼요. 만약 아이가 화가 나서 물건을 던졌다면, 감정을 좀 추스른 다음 ‘오늘 큰 거 배웠네. 화가 났을 때 적용하기 쉽지 않은데, 그래도 다음엔 물건은 던지지 말자’라고 제안해보세요. 만약 아이가 시험 점수를 못 받아와도 ‘지난번보다 책상에 오래 앉아 있더라. 그게 참 잘한 거야. 훌륭했어.’ 이렇게 과정을 칭찬해줘야 이게 정말 좋은 칭찬이거든요.”

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끝으로 은영 언니는 코로나 시기를 묵묵히 견뎌주는 아이들을 향한 따뜻한 격려도 잊지 않았다.

“아이들에게 진심으로 고마워요. 마스크가 얼마나 불편하겠습니까. 그런데 방역수칙을 잘 지키고 있는 아이들에게 격려와 칭찬을 해줘야 하고요. 또 얼마나 마음이 불안하겠습니까. 저는 아이들한테 의학적인 데이터를 제시해줘요. 서로 마스크를 잘 쓰고 있으면 98% 방어할 수 있는 능력이 된다고요. 마스크 잘 쓰고 있으면, 괜찮을 테니 염려하지 말라고 얘기해주거든요. 코로나 상황으로 몸은 거리를 둬야 하지만, 마음으로는 언제나 연결돼 있어야죠.” 박수진 기자 jjinpd@hani.co.kr

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