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자주 발목을 접질린다면 꼭 해야 하는 것
라이프맥스큐
자주 발목을 접질린다면 꼭 해야 하는 것
대표적인 원인 1 농구, 테니스, 달리기, 등산 등 발목에 부담 가는 운동 중 무리한 경우 2 길을 걷거나 계단을 오르내릴 때 부주의해 갑자기 접질린 경우 3 낙상, 교통사고 등 외상을 입은 경우 4 하이힐이나 불편한 신발을 신고 평소보다 과하게 많이 걸은 경우 발목인대의 구조와 주요 손상 부위 우리 몸...
원조 요정, 신수지 선수
라이프마음건강 길
원조 요정, 신수지 선수
그럼에도 불구하고, 빠른 속도로 성장해 리듬체조의 불모지에 가까웠던 우리나라에서 올림픽 출전이라는 좋은 결과까지 얻으며 유망주로 성장했다. 2008년 베이징 올림픽에서는 12위로, 당시로는 한국 리듬체조 역대 최고 성적을 기록했다. ◆볼링에서도 여전히 연습벌레 발목 인대 부상으로 리듬체조 생활은...
'피지컬:100' 부부 참가자 김강민♥송아름 "가장 완벽한 몸이란 바로..."
트렌드스포츠서울
'피지컬:100' 부부 참가자 김강민♥송아름 "가장 완벽한 몸이란 바로..."
힘들었던 기억이 난다. -가장 욕 나오게 힘들었던 대결 종목은. 송아름: 다 힘들었는데 일대일 데스매치할 때, 방송에는 다 나오지는 않았지만 세 번의 연장전을 거쳤다. 제일 길게 했던 경기였는데, 그게 제일 힘들었던 것 같다. 김강민: 아내가 그걸 하다가 발목 인대가 파열되어 깁스도 하고 다니게 됐다....
“월드컵 한번 나가봐야지” 아내의 말이 약 됐다
트렌드중앙일보
“월드컵 한번 나가봐야지” 아내의 말이 약 됐다
풀백인 김진수는 앞서 두 차례 월드컵 모두 대회 직전 부상으로 낙마한 아픔이 있다. 김진수는 “월드컵 단복을 두 벌이나 받았지만, 정작 한 번도 입지 못했다. 2014년 브라질월드컵을 한 달 앞두고 소속팀 경기 93분경, 상대 신인선수에게 눌려 가장 중요한 발목 인대가 파열됐다. 2018년 러시아월드컵을 석...
MLB 김하성·에드먼, WBC 최종명단 합류…학폭 논란 안우진 탈락(종합)
트렌드연합뉴스
MLB 김하성·에드먼, WBC 최종명단 합류…학폭 논란 안우진 탈락(종합)
후보에 오를 만큼 수비력을 인정받았다. 지난해 11월 팔꿈치 뼛조각 수술을 받은 피츠버그 파이리츠의 1루수 최지만도 명단에 이름을 올렸다. 다만 최지만은 이달 초 미국으로 출국해 소속 팀과 상의한 뒤 WBC 출전 여부를 결정하기로 했다. 지난해 9월 오른쪽 발목 인대가 파열되는 부상을 당하고 10월에 ...
산행의 계절… 10분 정도 손·발목 워밍업 필수
라이프세계일보
산행의 계절… 10분 정도 손·발목 워밍업 필수
생기는 또 다른 부상 중 하나가 발목염좌다. 평소 산을 자주 타지 않는 초보자들을 위협하는 대표적인 부상이다. 주변 경관을 둘러보느라 밑을 잘 살피지 않았을 때나 바닥이 고르지 않을 때 발목이 꺾이면서 발목 주위가 부어오르는 발목염좌가 나타날 수 있다. 이때 발목 인대 부상을 방치하면 발목이 불...
곽민정 “집 팔아 전지훈련… 피겨하는 동안 엄마는 아플 수도 없었다”
라이프한국일보
곽민정 “집 팔아 전지훈련… 피겨하는 동안 엄마는 아플 수도 없었다”
동계올림픽 출전을 기대했다. 그런데 그는 빙판에서 시나브로 사라져갔다. 뒤늦게 은퇴했다는 소식이 들려왔다. 무슨 일이 있었던 걸까. 대학에 들어가서야 찾아온 체형 변화가 그를 옥죄었던 거다. 식단 관리도, 훈련도 예전과 똑같았는데, 몸은 크게 달라졌다. 거기다 발목 인대가 끊어져 1년을 쉬어야 했다...
동료가 탈의실 촬영… 청춘 앗아가는 직장 성폭력
트렌드한국일보
동료가 탈의실 촬영… 청춘 앗아가는 직장 성폭력
여성은 과호흡을 동반한 발작과 목의 틱증상, 우울증 등 복합적인 증상이 나타났고 결국 전환장애(심리적인 원인으로 운동이나 감각기관에 이상증세가 나타나는 병증)를 판정받았다. 2016년 산재를 인정받은 28세 여성은 어지럼증과 이명에 시달렸고 길에서 쓰러져 발목 인대가 찢어지는 부상을 입기도 했다. ...
‘달인’ 김병만 “정글 떠나 칠봉산서 촌장 꿈꿔요”
라이프경향신문
‘달인’ 김병만 “정글 떠나 칠봉산서 촌장 꿈꿔요”
2000년 <개그콘서트> ‘대결’ 코너를 하다 양쪽 발목 복사뼈 아래 물렁뼈가 다 골절됐다. 3개월간 일을 쉬는 게 두려워 수술을 거부한 바람에 부러진 뼛조각들이 발목에 남아 있다. 2011년에는 SBS TV <김연아의 키스앤크라이>에서 공중돌기를 연습하다 발목 인대를 다쳤다. 부상 투혼에 김연아는 눈물을 흘렸...

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또 하나의 행복
글샘일보
글 3
또 하나의 행복
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
한대훈
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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.
JUTOPIA
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現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.