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자주 발목을 접질린다면 꼭 해야 하는 것
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자주 발목을 접질린다면 꼭 해야 하는 것
대표적인 원인 1 농구, 테니스, 달리기, 등산 등 발목에 부담 가는 운동 중 무리한 경우 2 길을 걷거나 계단을 오르내릴 때 부주의해 갑자기 접질린 경우 3 낙상, 교통사고 등 외상을 입은 경우 4 하이힐이나 불편한 신발을 신고 평소보다 과하게 많이 걸은 경우 발목인대의 구조와 주요 손상 부위 우리 몸...