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<strong>복싱</strong> 국가대표 김형규 선수의 트레이닝 비법 공개
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복싱 국가대표 김형규 선수의 트레이닝 비법 공개
7월호(34호) 윗몸일으키기라고 불리는 대표적인 복근운동으로 복직근은 물론 코어부위 근육 강화에 효과적이다. 보드의 경사로 난이도를 조절할 수 있으며, 목적에 따라 메디슨볼이나 짐볼을 이용하여 재활운동이나 순발력 운동으로도 활용할 수 있다. BOXING에서는? 시합 중에는 배 공격이 많기 때문에 복...
現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장

기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다.
신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.
밸류체인타임스
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現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.