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<strong>복싱</strong> 국가대표 김형규 선수의 트레이닝 비법 공개
라이프맥스큐
복싱 국가대표 김형규 선수의 트레이닝 비법 공개
7월호(34호) 윗몸일으키기라고 불리는 대표적인 복근운동으로 복직근은 물론 코어부위 근육 강화에 효과적이다. 보드의 경사로 난이도를 조절할 수 있으며, 목적에 따라 메디슨볼이나 짐볼을 이용하여 재활운동이나 순발력 운동으로도 활용할 수 있다. BOXING에서는? 시합 중에는 배 공격이 많기 때문에 복...
고강도 웨이트 <strong>복싱</strong> 타바타 (전신 지방 녹이기) #덤벨 #헬스피드 #박민규
라이프딩고 헬스
고강도 웨이트 복싱 타바타 (전신 지방 녹이기) #덤벨 #헬스피드 #박민규
웨이트와 복싱의 결합이라... 날 죽일 셈인가..? 전신 지방 KO패 시키는 8분 헬스 루틴 00:26 덤벨 줄넘기 01:04 원투 스트레이트 01:35 하늘 위로 원투 스트레이트 02:06 몸통을 크게 회전시키며 양훅 02:36 힙힌지 어퍼 03:06 앉았다 일어나며 사인드 레터럴 레이즈 03:37 원 그리기 (앞) 04:07 원 그리기 ...
<strong>복싱</strong> 운동 10분으로 비키니 몸매 완성하기!!
라이프딩고 헬스
복싱 운동 10분으로 비키니 몸매 완성하기!!
복싱 운동 해 본 사람~~~? 칼로리 소모 핵쩐다는데,, 이거 10분만 따라하면 비키니 몸매 한 번에 관리 끝!!! 쨉쨉훅훅
'온앤오프' 남규리, <strong>복싱</strong>+철권녹음실 공포증 극복까지..반전 일상
핫이슈OSEN
'온앤오프' 남규리, 복싱+철권녹음실 공포증 극복까지..반전 일상
‘온앤오프’ 남규리가 이번에도 반전미 넘치는 일상으로 시선을 사로잡았다. 발레 대신 시작한 복싱부터 승부욕 넘쳤던 철권 대결까지, 청순한 외모와 다른 반전 일상의 남규리였다. 지난 6일 오후 방송된 케이블채널 tvN 예능프로그램 ‘온앤오프’에서는 남규리의 사적 다큐가 공개됐다. ‘온앤오프’에 재출연...
‘현역 의사 주먹 서열 1위’ 서려경 교수
라이프경향신문
‘현역 의사 주먹 서열 1위’ 서려경 교수
낮에는 병원에서 환자를 돌보고, 퇴근 후에는 링에 올라 상대 선수와 불꽃 튀는 스파링(서로의 기량을 겨루는 대련)을 한다. 본캐(캐릭터)는 신생아중환자실 전담전문의, 부캐는 프로복싱 선수인 서려경 순천향대 천안병원 소아청소년과 교수(31)의 일상이다. 서 교수는 최근 서울에서 열린 ‘KBM 한국 여성...
'소아과 의사' 여자복서 서려경, 내달 9일 세계타이틀 전초전
트렌드연합뉴스
'소아과 의사' 여자복서 서려경, 내달 9일 세계타이틀 전초전
'현역 의사 복서' 서려경 [KBM 제공. 재판매 및 DB 금지] 대학병원 소아청소년과 교수로 근무 중인 한국복싱커미션(KBM) 한국 여자 라이트플라이급 챔피언 서려경(32·천안비트손정오복싱)이 세계 정상으로 가기 위한 전초전을 치른다. KBM은 서려경이 다음 달 9일 경기도 수원시 인재개발원 체육관에서 쿨라...
“포기하고 싶을 때, 1회전만 더 뜁시다… 기적이 펼쳐집니다”
트렌드조선일보
“포기하고 싶을 때, 1회전만 더 뜁시다… 기적이 펼쳐집니다”
인생 2막 펼치는 전설의 복싱 세계 챔피언 홍수환 일흔 넘은 챔피언은 여전히 힘이 넘쳤다. 사진 촬영을 위해 권투 장갑을 껴달라고 부탁하자, 홍수환은 입으로 '치치칙' 소리를 내며 30분 넘게 어퍼컷을 날렸다. /이신영 영상미디어 기자 복싱 세계 챔피언 출신 홍수환(72)의 휴대폰 뒷번호는 ‘7845’다. ‘7...
천사의 모습은 한 가지가 아닙니다
트렌드전성기
천사의 모습은 한 가지가 아닙니다
한때는 거친 삶을 살았지만 이제는 아픈 아이들의 ‘천사’로 거듭난 사람이 있다. 격투기를 통해 동심에 꿈과 희망을 심어주겠다는 ‘AFC(엔젤스 파이팅 챔피언십)’ 박호준 대표 얘기다. 복싱 선수 출신의 헤어 디자이너로 유명했죠? 부산에 아시아 최대 규모의 미용실을 운영하던 베테랑 헤어 디자이너입니다...
근육 때문에 옷도 잘 못 입는다는 여배우의 뒤태에 모두가 놀랐다
핫이슈머니그라운드
근육 때문에 옷도 잘 못 입는다는 여배우의 뒤태에 모두가 놀랐다
놀라워했다. 출처: 연합뉴스 연예계 대표 몸짱으로 알려진 이시영은 ‘연예인 최초 국가대표’라는 특이한 이력을 가지고 있다. 지난 2010년 복싱선수를 주인공으로 하는 단막극에 주인공으로 캐스팅되며 복싱을 시작했다가 재능을 발견해 선수 생활을 시작했다. 그는 지난 2011년 제7회 전국 여자 신인 아마...
소주 활용한 다양한 하이볼집에서 간편하게 한 잔~
푸드중앙일보
소주 활용한 다양한 하이볼집에서 간편하게 한 잔~
소셜 커뮤니티 ‘지글지글클럽’에서 382명을 대상으로 설문 조사한 결과 올림픽 경기를 보며 ‘어떤 술을 마실 계획인지’를 묻자 맥주·하이볼·무알콜·전통주(막걸리)·와인·위스키·기타 순으로 나타났다. 하이볼을 간편하게 집에서 즐길 수는 없을까. 스피크이지바 ‘복싱타이거’의 오너 바텐더 김형규 대표가 ...

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現) 올크레딧 신용칼럼니스트 現) 경제플랫폼 SNEK 필진 現) 어울림컴퍼니 법률콘텐츠 작가 이해하기 어려운 금융/시사/투자이슈, 쉽고 재밌게 전해 드려요! 업무 제의는 tinycastle16@naver.com으로 부탁드립니다.
정에스텔
글 48
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現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.
밸류체인타임스
글 38
現) THE VALUE CHAIN TIMES 편집장 기업분석, 금융, 투자, 경제, 비즈니스 인사이트를 통한 올바른 저널리즘 보도를 추구합니다. 신뢰·혁신·가치·공정성을 토대로 지속 가능한 스마트 프로젝트 저널리즘을 보도합니다.
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.
한대훈
글 41
現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.