콩국수·냉면 등은 조리 시 빨리 식혀서 냉장·냉동 보관 한의학 "콩 단백질과 열 내려주는 밀가루 합친 영양식" [서울=뉴시스] 지난해 7월 한 시민이 시원한 콩국수를 먹고 있다. (사진= 자생한방병원 제공) 2023.07.20. photo@newsis.com. 최근 본격적인 무더위가 함께 초복이 다가오면서 온라인을 중심으로...

때문이다. 전통 한의학이 어쩌다 이 지경이 됐을까. 수천 년간 한민족의 건강을 책임져온 한의학이 정말 비과학적일까. 지난 2월 9대 원장에 취임한 김종열(59ㆍ사진) 한국한의학연구원장은“그렇지 않다”고 단언한다. 그는 최근 ‘인공지능(AI) 한의사’ ‘정밀진단’ 등의 프로젝트를 통해 한의학의 과학화를 ...

있다. 또 뺨에 여드름이 나면 짝사랑에 빠졌다는 증거라고도 한다. 짝사랑에 빠지면 뺨이 발그레해지고, 얼굴에 열이 오른다. 속설일 뿐이지만, 한의학적 관점에서 보면 일리가 있다. 한의학에서는 여드름의 주된 원인을 열(熱)로 보기 때문이다. 다음은 한의학에서 여드름을 어떻게 진단하는지 설명한다. ◇...

분비를 촉진하고, AMPK 효소를 늘려 인슐린 민감도를 높인다. 이는 결과적으로 혈당을 조절하는 데 도움을 준다. 셋째, 피로 회복에 좋다. 과음 후 따뜻한 물에 사과식초와 꿀 한 숟갈을 타서 마셔 보자. 식초가 젖산을 분해해 스트레스와 피로를 풀어준다. 한의학에서도 식초는 고주(苦酒)라 하여 간을 해...

없을까. 자생한방병원 홍순성 원장의 도움말로 콩국수의 한의학적·영양학적 효능과 건강하게 즐기는 방법을 알아본다. 콩국수의 주재료이면서 ‘밭에서 나는 소고기’라 불리는 콩은 식물성 단백질 식품으로 칼슘, 철분, 마그네슘 등 영양소가 풍부해 체력 보충과 피로 회복에 도움을 준다. 특히 콩의 이소플...

한의학 알리는 한의사 유튜버 백수민 의사는 미래에 가장 유망한 전문직 중 하나로 꼽힙니다. 성형외과, 정형외과, 내과 등 다양한 분야가 있지만 그중에서 가장 많은 편견을 가진 의사는 아마 한의사가 아닐까 싶습니다. 특별한 의료 기기 없이 손으로 맥을 짚어 환자를 진료하는 모습만을 보고 일부는 '꿀...

보고다. 이런 식물에 들어있는 영양소를 인체에 미치는 약효로 바꾸어 관찰한 것이 한의학이다. 식물마다 다른 약효를 구분하고, 산지와 부위에 따라 정리를 했다. 특히 식물의 뿌리는 서양에서는 거의 다루지 않은 부분이다. 한약재로 쓰이는 약초의 상당수가 뿌리인 것은 식물의 영양성분에 의한 약효를 ...

지방에선 3월 말부터 나기 시작하는데 나온 지 며칠만 지나도 억세진다. 이런 이유로 ‘아무리 부지런한 며느리라도 세번만 딸 수 있다’는 말이 나왔다. 화살나무순에는 활성산소를 제거하고 혈액순환에 도움을 주는 성분인 퀘세틴이 들어 있다. 중국 한나라 때 펴낸 동의학사전에는 “화살나무순은 혈을 잘 ...

2022학년도 대학수학능력시험(수능) 준비에 돌입한 김지원을 인터뷰했다. 김지원은 번아웃 증후군과 건강 문제로 휴식하던 중 한의학의 매력에 빠졌고, 한의학을 공부해보고 싶다는 생각이 들었다고 했다. 그는 “연차가 쌓이면서 다음 스텝으로 넘어가고 싶다는 생각이 들었다. 2~3년 전부터 조금 더 공부해...

한국한의학연구원 사상체질이야기/ 라이나 생명 디자인 제공 사상의학(四象醫學)은 얼굴 생김새·체형·목소리·피부·성격을 분석해 사람의 체질을 태양·태음·소양·소음 4가지 사상체질(四象體質)로 나누는 의학이다. 사상의학은 4가지 체질별 건강관리·질병예방·치료효과를 높이는 맞춤 예방의학이다. 평소 ...