<p>머리에서 발끝까지 일직선이 되도록 유지하며 코어와 둔근을 사용<br>등을 곧게 펴고 엉덩이가 바닥으로 떨어지지 않도록 주의<br><br>@dingofitness</p><table class="mov_block" data-width="530"><tbody><tr><td><iframe src="https://www.youtube.com/embed/7BfH0wmNLkU?wmode=opaque&amp;enablejsapi=1" frameborder="0" allowfullscreen="" width="530" height="315"></iframe></td></tr></tbody></table>

딩고 헬스

머리에서 발끝까지 일직선이 되도록 유지하며 코어와 둔근을 사용 등을 곧게 펴고 엉덩이가 바닥으로 떨어지지 않도록 주의 @dingofitness