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마음건강 길
나른한 봄, 레몬·라임으로 에너지 충전하다
‘새콤달콤’이 주는 15가지 건강 효능 새콤달콤한 맛이 일품인 라임과 레몬은
구연산
과 비타민C가 풍부하게 함유돼 있어 나른한 봄철, 입맛을 돋우는 데 제격이다. /셔터스톡 싸늘한 늦추위가 가고 햇볕 따스한 봄이 왔다. 따사로운 햇살과 싱그러운 봄기운에 마음이 설레지만, 봄에는 왕성해진 신진대사가 ...
중앙일보
지방 분해부터 해독까지...치유가 필요할 땐 '이것'
아는 사람들은 “뭘 먹고 건강해졌는지”에도 관심이 많았다. 내 대답은 항상 똑같다. “신선한 식재료를 잘 챙겨 먹으려고 노력했어요.” 여기서 좀 더 솔직하게 밝히자면, 그 답의 선두에 있는 식재료는 바로 ‘레몬’이다. 비타민C, 비타민B군, 플라보노이드,
구연산
. 레몬의 주요 영양소들이다. 각자 어떤 기...
중앙일보
[한 끗 리빙] 전기포트 속 물때 초간단 세척법
방해해서 물 끓이는 시간도 길어진다. 이때
구연산
하나만 있으면 전기포트 내부를 깨끗하게 만들 수 있다. 알칼리성을 띄는 칼슘을 강한 산성의
구연산
으로 녹여내는 원리다. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다>
구연산
은 레몬 등 감귤류에 함유된 산성 성분의 천연 세제다. 정균·해독·연수 작용...
리얼푸드
‘생크림부터 부라타치즈까지’ SNS 핫 아이템, 우리 우유로 만들어요
굳은 표면의 가장자리를 떼어낸다. 5. 칼이나 가위로 3등분 한 뒤 돌돌 말아 꺼낸 뒤 연유 등을 곁들인다. ▶부라타 치즈 〈재료〉 재료: 우유3.6L, 생크림, 생수,
구연산
4.6g, 렌넷, 소금, 리코타치즈 100g 1.
구연산
과 렌넷을 각각 생수 260㎖에 녹인다. 2. 냄비에 우유를 부어 약불에서 가열한다. 3. 우유...
마음건강 길
여름철 배탈에 도움되는 음식들
수 있다. 식중독 발생 사례는 3~5월부터 시작해 6~8월이 정점이며, 9월 말까지 기승을 부린다. 식중독에 걸렸을 때, 치료에 도움이 되는 식품을 소개한다. ◇ 식중독 치료에 도움 되는 식품 1. 매실 7월의 제철 건강 식품으로도 꼽히는 매실에 들어있는
구연산
과 피크르산이 해독과 살균작용을 통해 독성 물...
스마일피플
겨드랑이에 문지르면 ‘해장’이 된다는 이 과일은?
세계에서 독보적인 위치를 차지하고 있다. 우리가 레몬에 대해 알고 있는 기본적인 정보 외에, 레몬에 대한 흥미로운 이야기 7가지를 소개한다.
구연산
성분이 입냄새 막아준다 레몬의 신맛은 비타민C와
구연산
때문이다.
구연산
은 신맛을 느끼게 하는 성분으로 침샘을 자극해 입속이 건조하여 나는 입냄새...
리얼푸드
‘파인애플과 땅콩 소스의 만남’ …여름엔 ‘파인애플 타코’
아니지만, 생각보다 맛이 잘 어우러집니다. 파인애플 타코로 주말 식탁을 이국 풍경으로 차려보는 것은 어떨까요. 파인애플은 여름에 먹기 좋은 과일로, 단맛이 풍부하지만 100g당 23㎉로 열량이 낮은 편입니다. 식이섬유가 풍부해 장건강에도 좋습니다. 또 비타민C와
구연산
, 그리고 신진대사를 원활하게 ...
중앙일보
[한 끗 리빙] 여름철 퀴퀴한 옷 냄새 없애는 5가지 방법
클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> <2>
구연산
푼 물에 담갔다 헹구기 악취가 심할 때는
구연산
을 푼 물에 담갔다 헹구면 효과적이다. 식초와 마찬가지로 강한 산성을 띄는
구연산
이 살균 효과로 냄새를 없애는 원리다. 식초를 사용해도 좋지만 옷을 오래 담가두어도 냄새 날 걱정 없는
구연산
이 더 나은 ...
리얼푸드
돌(Dole) 코리아, 컵과일 ‘사과 컵’ 출시
브랜드 돌(Dole) 코리아가 상큼하고 아삭한 사과를 100% 과즙 주스(비타민C,
구연산
포함)에 담은 컵과일, ‘사과 컵’을 출시했다. ‘사과 컵’은 돌(Dole) 코리아의 스테디셀러인 ‘후룻컵’ 라인에 새롭게 추가되는 제품으로, 한국인이 선호하는 대표 인기 과일인 사과를 간편하고 맛있게 즐길 수 있는 점이 ...
한겨레
대청소 말고 ‘소청소’ 해볼까…소소한 집 청소 팁 15
제거한다. 밀대를 바닥에 떼었다 붙였다 하면 먼지가 흩날려 청소 효과가 반감된다. 가습기 가습기 물때 제거엔
구연산
수를 쓴다. 분리할 수 있는 부품을
구연산
수(물 1ℓ+
구연산
1큰술)에 담근다. 분리할 수 없는 부품은
구연산
수를 분무하거나
구연산
수 적신 키친타월을 붙여 둔다. 미세한 홈은 칫솔로 닦는...
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