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맥스큐
이것하고
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확 늘린 트레이닝 비법
골퍼의 최대 관심사인
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를 향상할 수 있는 방법에 대해 알아보자. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2023년 4월호(151호) ■
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는 왜 갈수록 중요해지는 걸까? 무게 45.93g, 직경 42.67㎜인 공을 두고 치열한 싸움을 펼치는 골프. 시간이 흐를수록 골프 트렌드도 변화하고 있다. 과거에는 대다수...
아시아경제
골프공
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어떻게 줄이나…3가지 가능성
317야드 제한 규정에 제조사 움직임 주목 美매체, 가벼움·부드러움·외형 수정 등 전망 세계 골프 규칙을 관장하는 영국왕립골프협회(R&A)와 미국골프협회(USGA)가 프로 대회에서 사용하는 골프공의
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를 억제하겠다는 구상을 공론화하면서 제조사들의 머릿속이 복잡해질 전망이다. 선수들의 기량이나 클...
맥스큐
'골린이'를 위한
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늘리는 방법
LESSON>
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란? ‘
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’는 볼이 떨어지고 난 뒤 정지된 지점까지의 거리를 말한다. 스코어와 밀접한 연관이 있는 부분으로, 특히 아마추어 골퍼들에게는 승부를 결정짓는 매우 중요한 요소이다.
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를 결정짓는 요소에는 용품, 피팅, 환경, 테크닉, 피지컬 등이 있는데 피지컬의 경우 타고난 신체 능...
동아일보
햄버거엔 콜라 대신 생수…‘탱크’ 최경주 “50대는
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늘리기 좋은 때”
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향상을 위해 코어 및 하체 운동에 열심인 최경주의 운동 모습. 그는 술과 탄산음료도 끊고 건강한 식생활을 한다. 최경주 제공 자기관리에 철저했던 선수들도 은퇴가 가까워지면 서서히 마음을 내려놓기 시작한다. 평소보다 운동량을 줄이는 게 대표적이다. 입에 대지 않던 탄산음료를 마시거나 라면...
한국일보
골프공에 이어 골프채 반발력까지?... '
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억제' 기류에 PGA '발칵'
미국골프협회(USGA) 움직임에 골프계가 발칵 뒤집혔다. 수년 전부터 ‘
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와 전쟁’을 암시했던 두 단체가 지난해 골프채 길이 제한에 이어 이번에는 골프공 성능을 제한하겠다는 뜻을 보이면서다. 이후엔 골프채 페이스 반발력 줄이기에도 돌입할 것으로 보인다. R&A와 USGA는 15일(한국시간) 프로 대회에...
골프이슈
골프 비시즌에 할 일 여덟 가지
14개다. 이중 퍼터를 제외하면 13개인데 구성 기준은 ‘
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’이다. 일정한
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편차로 구성을 해야 한다. 건물 층 구성과 비슷하다. 1층부터 13층까지 층고가 일정한 것처럼
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편차도 일정해야 한다. 그렇게 해야 코스 공략에 정확도를 더할 수 있다. 타이거 우즈의 5번 우드처럼 오래됐지만 믿을 ...
골프이슈
싱글 골퍼로 가는 길 Tip 5
효율성을 높이기 위해 일정한
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편차에 맞춰 구성해야 한다. 첫 번째 요소는 로프트이다. 드라이버부터 가장 짧은 웨지까지
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편차를 일정하게 맞추는 게 쉽지 않다. 먼저 우드, 아이언과 웨지를 구분해서 맞추도록 한다. 드라이버, 페어웨이 우드, 하이브리드를 3개 꽂는다면 최대
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를 기준...
골프이슈
페이스를 깨끗이 닦아야할 이유
달했다. 깨끗한 페이스는 5399rpm(분당회전수)이었고, 진흙이 묻은 페이스는 2566rpm이었다. 볼 스피드도 느려졌다. 약 5.5%의 속도가 줄었다. 그런데 공은 멀리 날아갔다. ‘플라이어 효과’가 발생하며
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가 길어졌다. 하지만 평균값일 뿐 각각의 샷은
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편차가 크게 나타났다. 스핀양,
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와 ...
조선일보
우즈·리디아 고도 매일 한다, 18홀 내내 굿샷 위한 필수 운동
움직임을 줄이고 몸통 회전을 위주로 하는 스윙으로 바꿨다고 밝혔다. 손이나 팔로
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를 내겠다는 본능을 제어할 정도로 스윙 축을 잘 유지하면서도 지면 반발력을 이용해 공에 힘을 실을 수 있어야 한다. 그러려면 먼저 몸을 만들어야 한다. 양 대표는 “골프가 생각대로 되지 않으면 사람들은 ‘기술이...
매일경제
권순우 원장의 스윙 툴 이용한 골프훈련 ②
골프는 스윙 궤도를 그리는 운동으로 그 궤도를 몸에 익혀 꾸준한 방향과
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로 공을 홀컵에 넣어야 한다. 하지만 방향과
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두 마리의 토끼를 잡는 것은 상당히 어려우며, 특히 일반인들은 지속적인 방향과
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가 나오지 않는다. 좋은 샷을 위해서는 스윙과 스피드를 자신이 컨트롤할 수 있어야...
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