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326kcal 밖에 안 한다고? 연예인 식단으로 인기라는 <strong>여름</strong> <strong>음식</strong>
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326kcal 밖에 안 한다고? 연예인 식단으로 인기라는 여름 음식
한국에선 파스타를 제외한 면 소비량이 1인당 9.7kg로 세계 1위를 차지할 정도였죠. 여름에도 역시 면부심이 빠질 수 없습니다. 그런데 밀가루 면은 탄수화물 92%, 단백질 8%로 구성돼 칼로리가 높을 뿐만 아니라 당지수가 높아 혈당을 빠르게 높여요. 다이어트할 때 밀가루 음식부터 끊는 이유죠. 이런 밀...