아침 식사는 하루 컨디션과 건강을 좌우하는 중요한 요소다. 쿠킹클래스 '리즈쿡' 이현주 강사가 추천하는 간단한 아침 요리로 가족의 건강을 살뜰히 챙겨보자. 추천요리1. 얼큰하게 속 풀어주는 ‘김치콩나물국’ “집에 있는 김치에 콩나물만 더해 간단하게 끓여낼 수 있는 요리입니다. 얼큰한 국물 맛으로 ...

혼자 사는 이라면 누구나 집안을 아기자기하고 멋스럽게 꾸미고 싶다는 생각을 해봤을 것이다. 하지만 어디서부터 해야 할지 몰라 망설이는 경우가 대다수. 그래서 준비했다. 몇가지 소품만으로 집안을 스타일리시하게 꾸미는 노하우를 전한다. 1. 컬러풀한 식기류 컬러와 프린트가 가미된 식기류는 테이블...

1. 견상 자세다운독 자세라고도 불리며 팔과 등 다리 스트레칭에 효과적인 동작이다. 1) 무릎과 손바닥을 매트에 댄 채 엎드린다. 2) 발가락으로 땅을 딛으면서 엉덩이를 들어 올려 바닥과 몸이 삼각형이 되도록 한다. 3) 서너 번 정도 호흡을 한 뒤 다시 처음 자세로 돌아온다. 4) 위 동작을 반복한다. tip...

겨울을 따뜻하게 보내기 위해 사용됐던 러그는 이제 계절에 상관없이 배치할 수 있는 인테리어 소품으로 자리 잡았다. 러그의 소재만 달리하면 실용성과 장식성을 동시에 누릴 수 있기 때문. 여름에 어울리는 러그를 선택하는 노하우를 알아본다. 여름 러그, 어떻게 골라야 할까? 여름철 러그를 선택할 땐 ...

엉덩이 라인을 예쁘게 만들어주는 대표적인 운동에는 스쿼트, 런지, 플랭크 등이 있다. 1. 스쿼트전신 근육을 모두 사용하는 스쿼트 자세는 하체 라인을 예쁘게 가꿔주는 동작으로 알려져 있다. 하지만 바른 자세를 유지하지 않으면 무릎 관절 등에 손상을 줄 수 있어 주의가 필요하다. [스쿼트 바른 자세] ...

자를까, 말까. 더운 여름 목덜미를 뒤덮고 있는 긴 머리카락을 보며 고민에 빠졌다면, 이 연예인들의 스타일을 참고해보자. 매니시한 매력을 자아내는 숏컷부터 시크한 감성의 단발까지. 짧은 헤어를 멋스럽게 조화해낸 세 명의 스타를 소개한다. 1. 고준희 대한민국에 ‘고준희 단발’ 열풍을 불러 일으킨 주...

패션 좀 아는 남성들의 여름철 머스트 해브 아이템 '하프팬츠'. 소재나 컬러에 따라 스타일링 방법이 달라지는 하프팬츠 코디 노하우를 전한다. 시원한 여름소재 활용 깔끔함과 단정함을 어필하고 싶다면 셔츠와 팬츠의 소재를 통일하고, 컬러를 톤온톤으로 매치해 연출하도록 한다. 대표적인 여름 소재는 ...

트렌디한 여름패션을 완성하고 싶다면 주얼리 활용에 눈을 돌려보자. 다른 계절에 비해 옷차림이 가벼워지는 여름에는 액세서리로 포인트를 주기 좋다. 다양한 주얼리 스타일링 팁을 디자이너브랜드 '레이솝'에서 소개한다. 여름철 액세서리 연출법 Style 1. 골드 주얼리로 우아하게 우아한 분위기를 어필하...

예비 신혼부부들이 많이 하는 고민 중 하나는 신혼집을 어떻게 꾸밀 것인가이다. 같은 평수의 공간을 더욱 넓고 세련미 넘치게 꾸미는 노하우를 아뜰리에 제이 이지연 대표에게 들어봤다. 1. 시각 효과로 플러스 공간 얻기 거실을 넓어보이게 하고 싶지만 베란다를 확장하기에는 부담스럽다면 바닥재에 변화...

영화 의 여주인공 '마틸다'의 트레이드마크 초커는 최근 핫 아이템으로 자리 잡았다. 목에 딱 달라붙는 실루엣으로 스타일리시함을 살려주는 액세서리 초커를 '빈티지헐리우드'에서 소개한다. 초커 액세서리로 스타일 UP 목에 달라붙는 실루엣이 인상적인 초커는 시크한 무드를 연출하기에 제격이다. 단순히...