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, 건강까지 챙기는 스무디 레시피 10
특히 식사 후 바로 눕거나 잠들어 버리는 경우 위에 큰 부담이 될 수 있기 때문이다. 하지만 아무것도 안 먹자니 괜히 속이 쓰릴 것 같고 배고픔에 잠도 잘 안 올 것 같다면 간단한 스무디 한 잔으로 허기도 채우고 건강도 채워보자. 과일을 얼음과 함께 갈아 만든
음료
의 한 종류로 만드는 방법도 간단할 ...
아시아투데이
"나는 마시면서 뺀다"
다이어트
에 좋은 차 7가지
날씨가 추워질수록 운동은커녕 걸어 다니기도 싫어지는데요~ 유독 살찌기 쉬운 이 시기, 체중이 증가하는 현상을 막기 위해 지방 분해에 효과가 좋다는
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차 소개하겠습니다. 디자인: 채동훈 cowk88@asiatoday.co.kr 장지영 기자 phoenix0320j@asiatoday.co.kr
중앙일보
[오늘도
다이어트
] 이것, 마시면 진짜 살 빠지나요?
①
다이어트
식으로 주목 받는 식물성 우유의 세계 남녀불문 나이불문,
다이어트
는 해도 해도 끝이 없는 영원한 숙제 같습니다. "아무리 먹어도 살 안 찐다"는 체질을 타고난다면 얼마나 좋을까요. 하지만 정작 현실은 '물만 먹어도 살이 찌는' 체질이 아닐까 의심하게 됩니다. 겨울의 끝자락. [오늘도
다이어트
...
딩고 헬스
먹자마자 웨이브머신 된다는 몸매관리 시크릿템이 뭘까? /
다이어트
꿀팁 식단관리 팁/ 리얼리뷰2화
피트니스 인플루언서들의 몸매 비결 시크릿템?! 아침식사 대용으로 딱이라는데 나도 한 번 먹어볼까? ✔️올리브영 가면 50% 할인 된 가격으로 만나볼 수 있대! (쿠팡에도 있음..속닥속닥) #
다이어트
#식이요법 #식단관리
헤럴드경제
요거트·식물성
음료
도? 조기 사망·당뇨 위험 높이는 식품
조기 사망 위험 높이는 초가공식품 “7가지 유화제, 당뇨 가능성 높여” [123RF] 식물성
음료
나 요거트는 건강식으로 알려져 있다. 하지만 초가공식품(Ultra Processed Food)을 샀다면 얘기가 달라진다. 건강한 재료라도 설탕과 식품 첨가물을 다량 넣었다면 오히려 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있어서다. 초...
리얼푸드
단
음료
,
다이어트
중 먹으면 안되는 이유
탄수화물 영양소이지만 과잉 섭취시 소비되지 않은 당이 지방으로 축적된다. 이것이 바로 의학전문가들이 경고하는 각종 질환을 일으키는 원인이다. 특히 단 맛을 내기 위해 인위적으로 넣는 ‘첨가당(added sugar)’은 각종 성인병과의 연관성이 가장 높으며,
다이어트
효과도 크게 떨어뜨린다는 연구들이 ...
리얼푸드
과테말라, 스포츠
음료
와 주스 시장에 주목해라
코로나 바이러스 감염증(코로나19)의 여파가 있었음에도 과테말라
음료
시장의 수입액은 2743만 달러(한화 약 327억 원)로 전년대비 약 20% 증가했다. 그러나 코로나 전과 다르게 각
음료
브랜드들은 건강
음료
콘셉트로 새로운 라인을 출시하고 있는 추세이다. 시장조사기관 유로모니터 조사에 따르면 과테...
스마트정보
제로칼로리 탄산
음료
를 마시면 안되는 무서운 이유 9가지
거품이 슈욱~~ 탄산
음료
좋아하는 사람은 많은줄 압니다. 기름기 있는 피자나 치킨을 먹을 때 탄산
음료
를 많이들 찾으시는데요. 탄산
음료
는 사시사철 이모저모 마시고 싶어지는 경우가 많습니다. 특히
다이어트
를 항상 고민하는 분들은 일명 '칼로리 제로'를 표방하는
다이어트
탄산
음료
를 '이거라면 살찌...
리얼푸드
‘
다이어트
소다’ 맘놓고 마시면 몸에서 벌어지는 일
설탕을 빼고 대체 감미료를 넣어서 만든 ‘
다이어트
소다’. 코카콜라가 지난 1974년 ‘코카콜라 라이트’를 내놨을 때 시장에선 “혁명적인
음료
”라는 평가가 나왔습니다. 기존의 탄산
음료
와 다르지 않은 단맛을 가지고 있으면서도, 칼로리는 대폭 낮아진
음료
였기 때문이죠. 이후 아스파탐, 수크랄로스 등 대체...
딩고 헬스
원푸드
다이어트
의 진실을 알려주마! 잘못된
다이어트
NO! / 식습관교정 4화, 마이밀Fit
언제까지 원푸드 식단으로
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할거야 ㅠㅠ? 바나나,사과,고구마가 한번에 쏘옥! 들어간
다이어트
음료
가 있대…! ✔️지금 올리브영에서 2+1행사중! 놓치면 후회! http://bit.ly/2X7EUpU #딩고 #마이밀fit #여리나핏
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