봄나들이도시락 :: ZUM 허브

재료리스트(2인 기준) 스팸 1캔, 밥 400g, 참기름 1큰술, 소금 1/2작은술, 후추 1/4작은술, 깨 1/2작은술, 카레 가루 1큰술 레시피 1. 밥은 소금, 깨, 후추, 참기름을 넣고 섞어준다. 양념 된 밥의 반을 다른 볼에 담고 카레 가루를 넣고 비벼준다. 2. 김은 반으로 잘라준다. 3. 스팸은 1cm 두께로 잘라주고...

[리얼푸드=육성연 기자] 화사한 봄 날씨를 즐기려 봄나들이를 계획하는 이들이 많아졌습니다. 봄나들이에 빠질 수 없는 것중 하나는 도시락이죠. 간편하면서도 기존에 보지 못했던 새로운 음식이라면 기분전환에도 좋습니다. 이번에 소개해드리는 음식은 주말 나들이에 좋은 ‘스트링치즈 컵라이스’입니다. ...

발생하기 시작한다. 최근 경기도 수원과 충북 괴산에서 집단 식중독 의심증상이 나타나는 등 실제로 봄철에는 식중독 의심 증상 신고가 증가한다. 아침저녁으론 선선하지만, 한낮 기온이 25도 안팎으로 크게 오르면 음식물 취급에 대한 경각심이 떨어지기 쉽다. 또 봄나들이용 음식물도 장기간 야외에 방치...

[리얼푸드=육성연 기자] 봄나들이 도시락을 고민하고 있다면 평범한 김밥 대신, 맛과 영양을 모두 잡은 ‘수수 떡갈비 김밥’을 추천합니다. 건강잡곡인 수수를 넣어 더욱 건강하게 만든 메뉴인데요. 수수에 담긴 풍부한 영양소 보충뿐 아니라 진해진 색감과 고소한 맛까지 더해집니다. 수수떡갈비 김밥[농촌...

유명 카페 부럽지 않은 맛을 낼 수 있는 비법을 만나보세요. 집에서 즐기는 카페 브런치 ⑦ 치킨 클럽 샌드위치 봄나들이 도시락 메뉴로 안성맞춤인 치킨 클럽 샌드위치. 사진 김희경 완연한 봄입니다. 아침저녁으로는 선선한 바람이 불고, 낮에는 기분 좋을 만큼 따뜻합니다. 눈길 닿는 곳엔 신록이 돋아나 ...

태안 세계튤립꽃박람회 이런 분들에게 추천해 드립니다! 축제를 즐기고 싶은 분 꽃과 인생샷을 남기고 싶으신 분 봄 나들이 장소 찾으시는 분 요 며칠 부쩍 봄바람이 불었죠, 그래서인지 훈훈한 봄내음도 나는 듯하고요. 이렇게 봄기운 다가오는 계절에는 여행 생각, 특히 봄꽃 여행 생각이 간절해요. 봄 ...

효과적입니다. 이번에 소개하는 리얼푸드의 주말 레시피는 토마토를 바삭하게 튀긴 ‘프렌치 토마토’입니다. 익히거나 생으로 먹던 토마토와는 전혀 다른 맛을 즐길 수있습니다. 바삭한 토마토는 토마토를 싫어하는 아이들도 거부감없이 먹기 좋은데요. 아이들과 함께 떠나는 봄나들이 도시락 메뉴로도 제격...

[리얼푸드=육성연 기자] 외식물가의 상승으로 가정에서 만든 도시락은 직장인의 점심 아이템뿐 아니라 봄나들이에도 자주 등장하고 있습니다. 맛있으면서도 누구나 쉽게 만들 수 있는 도시락 메뉴를 찾고 있다면 기장 곡물을 활용한 ‘기장 상추주먹밥’을 추천합니다. 농촌진흥청에 따르면, 기장의 단백질은 ...

갑자기 따뜻해진 날씨에 벌써부터 매화와 벚꽃 개화 소식이 들려오기 시작한다. 제주도에선 겨울부터 유채꽃을 만나볼 수 있다. 오늘 소개할 제주 유채꽃 명소에서는 유채꽃과 더불어 다채로운 봄꽃을 함께 즐길 수 있다. 노란빛으로 물들어 봄나들이 가기 좋은 제주도 유채꽃 명소 BEST 3, 지금부터 소개한다...

3일이면 벚꽃 구경이 가능해진다. 서울시는 나들이를 돕기 위해 ‘아름다운 봄 꽃길 160선’을 소개했다. 크고 작은 공원부터 천변, 숨은 골목길 등 꽃길의 길이를 모두 더하면 240㎞가 넘는다. 서울의 25개 자치구가 추천하고 서울시가 선정한 160개 꽃길은 봄나들이, 드라이브, 산책·운동, 색다른 꽃 등 주...