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최화정이 늘 가방에 갖고 다닌다는 ‘건강 파우치’엔 무엇이 들었을까?
라이프전성기
최화정이 늘 가방에 갖고 다닌다는 ‘건강 파우치’엔 무엇이 들었을까?
즐겁고 오래 먹기 위한 이너 뷰티 비결이 숨겨져 있었다. 최화정의 건강 파우치에는 아래 5가지가 담겨있었다. 1 홈메이드 단백질 셰이크 2 두유 3 견과류 4 건강 보조제 모음 약통(비타민 B 필수) 5 유산균 여기서 궁금해졌다. 최화정의 파우치를 그대로 따라 해도 괜찮을까? 과연 영양학적으로도 괜찮을까...
[3세대 <strong>단백질</strong>의 혁명]② 커피에도 <strong>단백질</strong> 추가…틱톡 강타한 ‘프로피’
푸드리얼푸드
[3세대 단백질의 혁명]② 커피에도 단백질 추가…틱톡 강타한 ‘프로피’
단백질 분말 넣는 커피 레시피, SNS에서 인기 [리얼푸드=육성연 기자] 커피에 버터를 넣는, 일명 방탄 커피(Bullet Proof Coffee)가 큰 인기를 얻었으나, 2019년 식품의약품안전처는 장기 섭취시 포화지방 과다로 심혈관질환 위험이 높아질 수 있다고 지적한 바 있다. 이후 방탄커피의 인기도 서서히 식어가...
커피에 <strong>단백질</strong> 파우더 넣으면?
푸드리얼푸드
커피에 단백질 파우더 넣으면?
중에서도 최신 트렌드는 단백질 파우더 첨가이다. 특히 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나 19)로 홈카페 열풍이 일면서 가정에서 쉽게 조제가 가능하다는 장점과 프로틴 열풍이 더해지며 인기를 끌고 있다. 단백질 파우더를 넣은 커피 [사진=육성연 기자] ▶단백질 보충을 간편하게 단백질 1일 섭취 권장량...
‘영양·친환경’ 갖춘 완두콩 <strong>단백질</strong>, 미래 대체 <strong>단백질</strong>될까
푸드리얼푸드
‘영양·친환경’ 갖춘 완두콩 단백질, 미래 대체 단백질될까
바로 그린빛 완두콩이다. 채식 트렌드가 이어지면서 인조고기 단백질의 주 원료로 활용됐던 대두 대신 완두콩이 식품업계의 주목을 받기 시작한 것이다. 실제 미국이나 캐나다의 농가에서 완두콩 재배는 급증하고 있다. 미국 정부의 조사에 따르면 올해 미국과 캐나다에서 완두콩 재배에 충당되는 농지는 ...
공중에서 <strong>단백질</strong> 생산하는 ‘에어 프로테인’ 혁명
자동차리얼푸드
공중에서 단백질 생산하는 ‘에어 프로테인’ 혁명
환경을 보존하는 건강한 단백질원의 연구와 육류대체 단백질의 인기가 지속되는 가운데, 우주비행사들의 식량재배법을 활용한 단백질 재배 기술이 주목을 끌고 있다. 에어프로테인(Air Protein)사의 기술로 개발된 상품은 올해 출시를 앞두고 있으며, 단백질 시장에 선풍을 일으킬 것으로 예상된다. 한국농...
착한 푸드의 배신! 건강 위해 먹었더니 오히려 독?
라이프데일리
착한 푸드의 배신! 건강 위해 먹었더니 오히려 독?
포화지방 하루 섭취량을 먹게 된다. 캐나다의 한 TV프로그램에서는 코코넛 오일의 90%가 포화지방으로 이루어져 있으며, 이는 같은 양의 버터보다 2배, 돼지기름의 2.5배, 올리브유보다 6배가 넘는 양이라고 밝힌 바 있다. 렌틸콩 렌틸콩은 식이섬유와 엽산, 단백질과 칼륨이 풍부하며 다이어트에도 도움이...
식음료업계, '바로 마시는 식물성 <strong>단백질</strong> 음료' 출시 이어져
자동차리얼푸드
식음료업계, '바로 마시는 식물성 단백질 음료' 출시 이어져
‘식물성 단백질 음료’ 잇따라 선봬 [리얼푸드=육성연 기자] 겨울철 근력 부족 현상을 예방하기 위해서는 적절한 운동량과 휴식과 함께, 꾸준한 단백질 섭취가 기본이다. 단백질이 부족하면 우리 몸은 근육을 분해해 에너지로 사용하고, 이는 근육량 감소나 관절 약화로 이어질 수 있다. 이에 따라 식음료업...
<110>식물성 <strong>단백질</strong>로 만든 카카오 푸딩
푸드리얼푸드
<110>식물성 단백질로 만든 카카오 푸딩
자연재료만으로 만든 100% 천연 식물성 단백질쉐이크를 활용해 만들었기에 단백질 섭취가 부족한 채식인들의 영양 대체 간식이 될 수 있습니다. 식물성 재료만으로도 이렇게 달콤한 맛을 낼 수 있다는 것이 놀랍지 않나요? 이제 쓰고 떫은 맛의 채식이 아닌 달콤한 채식의 세상에 빠져봅시다. <재료> OMG ...
견고했던 ‘삼시세끼=밥’ 공식도 깨졌다
푸드리얼푸드
견고했던 ‘삼시세끼=밥’ 공식도 깨졌다
카테고리에 일찍부터 주목해 왔다”며 “단백질 바 형태등 다양한 제품을 선보이고 있다”고 했다. 시장조사기업 이노바 마켓 인사이트과 유로모니터 자료에 따르면 유럽과 미국에서도 아침 식사나 저녁 대신 시리얼을 먹는 가정이 대폭 늘어났으며, 건강 추세에 따라 그래놀라나 핫 시리얼(Hot cereal, 오트밀...
설탕 버렸더니 더 달콤해…메시 라스트댄스 이끈 8년 식이요법
트렌드동아일보
설탕 버렸더니 더 달콤해…메시 라스트댄스 이끈 8년 식이요법
소아청소년과 교수는 “성장호르몬 결핍증은 선천적, 후천적 원인 혹은 특발성(원인을 모르는 경우) 등 다양한 원인에 의해 뇌하수체에서 성장호르몬이 정상적으로 분비되지 않는 질병”이라고 설명했다. 성장호르몬은 연골 조직을 자극하여 키를 키우는 성장 효과 뿐 아니라 단백질의 합성을 촉진하고 지방을...

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現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.
제시카
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現) Synergymate 연구위원 現) 『주식시장을 이기는 10가지 질문』 도서 역자 前) H 증권 애널리스트 前) E 투자증권 애널리스트 前) B 투자증권 애널리스트 세상을 바꾸는 부드러운 힘으로 투자자분들에게 선한 영향력을 끼치고 싶은 제시카입니다. 투자자들이 급변하는 주식시장에서 좋은 인사이트를 얻을 수 있으셨으면 합니다.
또 하나의 행복
글샘일보
글 3
또 하나의 행복
現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.
JUTOPIA
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現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.