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아시아투데이
공복
에 먹으면 안 좋은
과일
6가지
아침밥 대신으로 또는
공복
에
과일
을 먹는 경우가 많은데요 수분과 영양분이 가득한
과일
을 언제 어디서나 먹는다고 다 ‘좋은 게’ 아닙니다 빈속에 먹으면 안 좋은
과일
을 확인해 보세요! ▲토마토 토마토를 빈속에 섭취할 경우, 토마토의 펙틴 성분이 위산과 만나 화학반응을 일으켜 위 내부의 압력을 높여...
라이프
리얼푸드
단 맛의
과일
, 아침
공복
에는 주의
아침
공복
에 단
과일
, 혈당 빠르게 올려 당지수 낮은
과일
, 또는 간식으로 소량 섭취해야 아침
공복
에 커피를 마시면 소화기관의 손상과 스트레스 호르몬 상승 등의 부작용이 나타날 수 있다. 아침 빈 속에는 커피 뿐 아니라 단
과일
도 주의가 필요한 식품이다.
과일
의 ‘종류’와 ‘먹는 시기’에 따라 그 효능...
라이프
마음건강 길
공복
에 좋은 음식 vs 나쁜 음식
아침
공복
에 먹으면 그 효능이 더 잘 나타나는 음식이 있다. 특히 예민한 빈속에는 자극적인 음식을 섭취하기 보다 좋은 음식으로 시작해야 하루 동안 속이 편하다.
공복
에 먹으면 좋은 음식과 그렇지 않은 음식을 소개한다. ◇
공복
에 좋은 음식 1. 계란 계란의 풍부한 단백질과 아미노산은
공복
에 먹으면 좋...
푸드
스마일피플
아침
공복
에 먹으면 안 좋은 의외의 음식 7가지
신체 건강이 달라진다. 특히 건강식으로 가볍게 식사를 하고 하루를 시작하면 가뿐한 몸 상태에 벌써부터 건강해진 기분이 들기도 한다. 그런데, 아침
공복
에는 아무
과일
이나 먹어도 괜찮은 걸까? 사실 그렇지 않다. 건강식품이어도 아침
공복
에 먹으면 몸에 독이 되는 음식이 있다. 이를 알지 못하면 건강...
라이프
데일리
공복
에 먹으면 위험한 음식과 행동들
공복
에는 찬물, 우유도 안 된다?
공복
에 하지 말아야 하는 행동과 음식 섭취
공복
의 사전적 정의는 ‘배 속이 비어 있는 상태’를 의미한다. 흔히 아침의
공복
상태에서는 찬물로 몸과 정신을 깨우려 하거나 운동으로 일상을 시작하는 경우가 있다. 하지만 이렇게
공복
에 시작하는 일상적인 행동들 중에는 건...
푸드
프레시코드
최대 4.5kg 감량, 식전 반개만 먹어도
공복
혈당 낮춘다는 식품
바람이 부는 겨울! 겨울 하면 어떤
과일
이 떠오르시나요? 대부분은 귤이나 감(곶감ㅎ)을 제일 첫번째로 생각하실텐데요. 겨울이 제철인 의외의
과일
이 있습니다. 바로 새콤, 달콤, 씁쓸한 '자몽'이에요. 뜨거운 태양과 플로리다 특유의 긍정적인 이미지인 자몽의 제철이 겨울이라니. 믿겨지지 않는데요. 겨...
라이프
문화뉴스
아침
공복
에 먹으면 안 좋은 '의외의' 음식 네 가지
좋지만 바나나는
공복
에 먹을 시 심혈관에 좋지 않은 영향을 준다. 바나나에 들어있는 마그네슘 때문에 빈속에 혈관 속 마그네슘 함량이 높아지면 칼륨과의 균형이 깨지기 때문이다. 이 경우 특히 신장 질환을 가진 사람이나 저혈압인 사람에게 좋지 않다. 출처: pixabay 2. 시리얼 모든 시리얼이 나쁘다고 ...
푸드
조선일보
[
공복
김선생] 반찬 없어도 맛있는 ‘초당 옥수수 솥밥’
넣어야 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 초당 옥수수가 없어서 못 팔 정도로 인기다. 초당 옥수수는
과일
못잖게 달다. ‘초당(超糖)’이란 이름 자체가 ‘수퍼 스위트(super sweet)’ 그러니까 매우 달다는 뜻. 당도가 18브릭스(pix)로 일반 옥수수보다 3배 이상, 수박이나 멜론과 비슷하다. 이렇...
푸드
조선일보
[
공복
김선생] 호주와인이 중국에서 성공한 3가지 비결
와인병 입구와 목에 씌우는 캡슐도 빨강이죠. 비결 3: 입맛에 맞춰라 ‘이즈 센트(Ease Scent Wine and Spirits Education)’이라는 중국 와인교육기관에서 중국 소비자 와인 취향 선호도를 설문 조사했습니다. 조사 결과 중국사람들은 ‘
과일
향 나는 와인’ ‘산도가 낮거나 중간 정도인 와인’ ‘타닌이 적은 와인...
푸드
데일리
시간별로 먹으면 좋은
과일
및 채소
몸에 좋은 음식은 잘 알고 먹으면 효과도 두 배, 건강도 두 배로 챙길 수 있다. 그중 하나로
과일
과 채소의 특성에 따라 시간을 구별하여 먹는 방법이 있다. 아무리 몸에 좋은 음식이라도 시간대에 따라 섭취에 주의할 필요가 있다. 그동안 몸에 좋다고 무조건 먹기만 했다면, 이제부터 아침, 저녁 각각 그...
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