피겨 스케이팅 취미로 배우는 성인들 늘어 김연아 보고 자란 ‘피린이’들 “덕질 끝은 직접 해보는 것” 스핀·점프 등 우아한 기술 하나하나 도장 깨기 하듯 즐겨 스케이트화를 신고 빙판을 가르는 모습. 윤동길 스튜디오 어댑터 실장 바깥은 춥고, 안도 추웠다. 겨울의 온도를 느끼게 하는 지하 공간. 지난달 ...

편안… 부족한 운동량은 헬스클럽서 근력운동 탄수화물 줄인 식단조절로 과체중 해결 안용민 서울대병원 정신건강의학과 교수는 스트레스를 풀고 건강을 관리하기 위해 10년째 주말마다 야외에서 자전거를 탄다. 안 교수가 병원 주변에서 자전거를 타고 있다. 방역수칙을 지키며 촬영했다. 평소에는 마스크를...

나이를 거스르며 즐겁고 건강하게 살고 있다. 용인=이훈구 기자 ufo@donga.com 양종구 기자 예진희 용인예술과학대 항공서비스과 교수(59)는 8년 전 남편이 갑자기 “부부가 함께 건강해야 한다”며 운동을 권했을 때부터 본격적으로 달리기 시작했다. 학창 시절 운동을 싫어했고 결혼한 뒤엔 사회생활에 육아...

교수(62)는 강과 바다가 만나는 시골에서 태어났다. 강과 바다는 놀이터였다. 친구들과 물놀이를 하다 보면 시간 가는 줄 몰랐다. 물에 빠져 죽을 뻔한 적도 있었다. 그래도 물에 대한 공포심은 생기지 않았다. 늘 물이 좋았다. 중학교 2학년 때 서울로 이사했다. 운동을 좋아해 테니스와 유도도 배웠지만 ...

없었어요. 중고교시절 대전 시내에서 탁구 좀 쳤는데…. 그래서 친구와 탁구서클 ‘한우리’를 만들었어요. 다른 친구들이 ‘동그라미’란 탁구서클을 만들었죠. 한우리는 2년 정도 운영하다 제가 군대하면서 없어졌고, 동그라미는 아직 남아 있다고 하더라고요.” 요즘 취미가 직업이 되는 시대가 됐다. 스포츠를...

달리는 경험을 한 뒤 새로운 세상에 빠져 들었다. 그 때부터 지금까지 산만 달리고 있다. 제약회사에 다니는 ‘찰스’ 김찬수 씨(42)는 트레일러닝을 즐기며 전도사로도 활동하고 있다. “2010년 무렵부터 각 스포츠 브랜드가 개최하는 마라톤대회에 출전했어요. 평소 운동을 좋아해 처음엔 분위기에 휩쓸려 달...

흐르고 칼로리가 타는 것을 경험할 수 있다. 2 코어 근육 강화 주짓수는 몸의 모든 근육을 사용하는 운동으로 체력을 키워주며 신체의 중심을 잡아주는 코어 근육을 단련하는 데도 도움을 준다. 코어근육은 ‘자세 유지근’이라 불리기도 하며 몸의 안정성을 높이고 자세를 바로 하는 데 큰 역할을 한다. 코...

의과대학 졸업 서울대학교 치의학대학원 졸업 서울대학교 화학부 졸업 어떻게 모델 일을 하게 됐나? 처음에는 보디빌딩 대회 ‘피트니스 스타’, ‘무사(MUSA)’ 등에 출전하는 걸 목표로 운동을 했다. 근육을 키워 대회에도 나가고, 멋진 보디 프로필을 찍는다면 더할 나위 없이 재미있을 것 같아 일을 벌였다....

시행 3개월. 직장인들의 취미 찾기 바람이 한창이다. 2030 세대에선 ‘워라밸(일과 삶의 균형)’과 ‘소확행(소소하지만 확실한 행복)’ 트렌드가 확산되면서 퇴근 후 시간도 가치 있게 소비하려는 움직임이 활발하다. 하지만 문제는 돈이다. 밀레니얼 세대는 남들과 다른, 경험해보지 못했던 이색 취미 갖기를...

대중에게 각인됐다. tvN '유 퀴즈 온 더 블럭'에 출연한 장나라는 자신의 동안 비결에 대해 "제가 피부가 얇아서 아주 그냥 훅훅 앞서가더라. 그래서 기초 화장품에 신경을 많이 쓰고 영양제를 진짜 좋아한다"며 운을 뗐다. 장나라는 "영양제 챙겨 먹기가 그게 취미다. 너무 기분이 좋다. 집에 가는 데마다...