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말라깽이서 대표 '근육남' 된 비결은?
라이프마음건강 길
말라깽이서 대표 '근육남' 된 비결은?
90kg대로 추정된다. 따라서 타고나지 않았더라도 그처럼 철저한 자기관리와 꾸준한 운동을 한다면 누구나 ‘몸짱’이 될 수 있다. 김종국이 전속모델인 광고 촬영 현장 인터뷰에서 직접 밝힌 운동 루틴은 다음과 같다. ◆3.3.7 운동 유튜브 칼로바이 채널 영상 캡처 그의 비법은 ‘1주일 7일 내내 꾸준히 운동’...
세 시간 넘는 大무대를 이끄는 힘은?
라이프마음건강 길
세 시간 넘는 大무대를 이끄는 힘은?
가수로도 대성공했었지만, 뮤지컬이라는 새로운 분야에 도전하여 현재는 자타 공인 뮤지컬 스타가 된 옥주현은 실력만큼이나 철저한 자기 관리로도 유명하다. 연예인들이 나와 자신의 일상을 공개하는 식으로 진행되는 tvN ‘온앤오프’에 옥주현도 출연하여 자신의 일상을 공개했다. 당시 방송에서 전해진 그...
스타들의 몸매 <strong>비법</strong>? “<strong>연예인</strong>들이 알려주는 해독주스 레시피”
푸드아시아투데이
스타들의 몸매 비법? “연예인들이 알려주는 해독주스 레시피”
스타들의 몸매 비법? “연예인들이 알려주는 해독주스 레시피” 몸속 노폐물을 배출해서 변비예방은 물론 피부건강과 체중감량에도 도움 되는 해독주스 연예인들이 추천하는 해독주스 레시피입니다 ▲한혜진 쾌변주스 재료: 케일10장+사과1/2+레몬1/2+샐러리1/2줄기+생강반개 방법 1. 케일과 샐러리를 씻어 손...
배우 강소라의 <strong>건강</strong>한 모닝 루틴
핫이슈마음건강 길
배우 강소라의 건강한 모닝 루틴
강소라의 모닝 루틴에서는 다이어트뿐만 아니라 몸과 정신 건강을 위한 노력도 엿볼 수 있다. / 강소라 인스타그램 배우 강소라는 연예인들 중에서도 대표적인 다이어트의 성공 사례로 손꼽힌다. 그녀는 배우로 데뷔하기 전 70kg에 가까웠던 몸무게를 20kg나 감량했던 과거를 가지고 있기 때문이다. 2021년 ...
영양사도 칭찬한 <strong>건강</strong>식단…비의 '깡' 있는 10kg 감량 <strong>비법</strong>
라이프중앙일보
영양사도 칭찬한 건강식단…비의 '깡' 있는 10kg 감량 비법
[오늘도 다이어트]<33>가수 비가 10kg 뺀 건강 다이어트 식단 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 최근 가수 비(본명 정지훈)의 인기가 대단합니다. 3년 전 발표했던 노래 ‘깡’의 뮤직비디오 영상이 유튜브에서 인기를 얻으면서 비의 신드롬은 시작됐죠. 비는 예능 프로그램에 출연해 "식후깡(밥 ...
“먹으면서 뺀다”… <strong>건강</strong>한 다이어트 식단 보니
라이프조선일보
“먹으면서 뺀다”… 건강한 다이어트 식단 보니
있다. 불과 몇 년 전만 해도 ‘굶기’가 대세였지만 요즘은 분위기가 달라졌다. 연예인들부터 변했다. 과거 김밥 한줄로 하루를 보내거나, 바나나 또는 고구마만 먹는 극단적인 다이어트를 했다면 이제 ‘먹으면서 빼자’가 트렌드다. (왼쪽부터) 솔라, 김윤지, 장윤주/솔라·김윤지·장윤주 인스타그램 무조건 굶...
70대 태진아 <strong>건강</strong>비결에 고개 끄덕여졌다
라이프마음건강 길
70대 태진아 건강비결에 고개 끄덕여졌다
과거 음주와 흡연으로 인해 잠시 건강이 흔들렸던 경험을 한 이후, 철저한 건강관리를 해오고 있다는 가수 태진아 / 연합뉴스 세월이 흘러도 대중들로부터 사랑받는 스타들은 그만큼 건강관리에도 철저한 편이다. 일흔이 넘었지만 여전히 트로트계의 슈퍼스타로 인정받는 가수 태진아 역시 건강관리를 철저...
몸무게 100kg까지 임박했던 <strong>연예인</strong>, 놀라운 다이어트 사진 공개했다
핫이슈연예톡톡
몸무게 100kg까지 임박했던 연예인, 놀라운 다이어트 사진 공개했다
‘좋아 보인다, 잘생겨졌다’라는 이야기를 자주 들어 외형뿐만 아니라 마음까지 건강해지는 느낌”이라고 전했다. 출처: instagram@jangsk83 장성규는 8년 전 쿨가이 선발대회에 출전했던 반전 이력을 소개한 적도 있다. 선명한 복근을 자랑하는 과거 사진을 본 네티즌들은 놀라움을 감추지 못했다. 장성규는 ...
"이소라도 먹는다" 슈퍼모델부터 <strong>연예인</strong>까지 즐겨 먹는다는 비밀 식단은?
라이프프레시코드
"이소라도 먹는다" 슈퍼모델부터 연예인까지 즐겨 먹는다는 비밀 식단은?
어느새 쌀쌀해진 날씨, 건강에 대한 우려가 높아지는 계절입니다. 급격히 줄어든 활동량에 '먹는 것이라도 바꾸자'라며 식단을 바꾸는 분들이 많은데요. 최근, 연예인은 물론이고 운동선수와 슈퍼모델까지 즐겨 먹는다는 '비밀 식단'이 화제가 됐습니다. 건강 관리에 일가견이 있는 사람이라면 '이 식품'을...
"아침마다 토마토·당근" 이영애→"취미가 영양제" 장나라, 연예계 동안 스타들 <strong>비법</strong> 총정리
핫이슈텐아시아
"아침마다 토마토·당근" 이영애→"취미가 영양제" 장나라, 연예계 동안 스타들 비법 총정리
'원조 동안' 장나라부터 '새로운 동안의 정석' 이제훈이 밝힌 동안 관리법에도 함께 관심이 쏠린다. 지난 13일 유튜브 채널 'VOGUE KOREA'의 영상에 등장한 이영애는 보통 아침에 어떤 걸 먹냐는 질문에 "건강을 위해 따뜻한 물을 마신다"고 답했다.이어 그는 "따뜻한 물로 혈액순환을 도운 다음 건강을 위...

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現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.
김대구
글 31
現) A캐피탈 대체 투자 심사역 前) 메리츠캐피탈 대체 투자 심사역 前) EY한영회계법인 Transaction Advisory 부동산팀 前) 한화그룹 공채 입사 대학에서 도시계획과 심리학을 전공했습니다. 한화그룹공채로 입사한 후 지금은 국내 금융사에서 대체 투자심사역으로 일하고 있습니다. 전통 투자시장이 지난 10년간 연평균 6% 성장한 반면, 동기간 대체투자 시장은 연평균 24% 씩 성장했습니다. 이렇게 폭발적 성장을 하고 있는 분야에 올바른 투자 결정을 하는 데 돕고 싶습니다.
365일 우리 집 생활 솔루션 아정당, 생활의 모든 것을 한 번에!
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가장 쉽고 편리한 AI 에이전트, 자기생산성 극대화 파트너 앨런입니다.
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