건강레시피 | 검색결과 - ZUM 허브

60대의 나이에도 철저한 자기관리로 건강하고 활력 넘치는 삶을 유지하고 있는 방송인 최화정. 수많은 여성들의 워너비로 손꼽히는 그가 최근 유튜브 채널을 열고 자신만의 초간단 요리 레시피를 공개해 화제다. 올리는 영상마다 백만 뷰를 돌파하며 인기를 모으고 있는 그의 건강식을 소개한다. ■ 오이김밥 ...

유통체인 홀푸드(Whole Foods)가 발표한 ‘2021 식품 트렌드’에 따르면, 아침식사, 어린이 성장식품 등 ‘건강’을 최우선 가치로 여기는 식문화 트렌드가 내년에는 더욱 강세를 보일 것으로 예상됩니다. 콤부차와 병아리콩 등 슈퍼푸드를 이용한 레시피도 더욱 주목을 끌 것으로 전망되는데요. 프리미엄 블렌...

레시피 1. 우선 재료손질을 먼저 시작합니다. 양파를 채 썰어줍니다. 오이 시작과 끝 부분을 제거 한 뒤 어슷썰기 한 후 채 썰어줍니다. 당근 한쪽 표면을 깍아 도마에 고정 한 뒤, 오이와 같은 방법으로 썰어 줍니다. 2. 적채는 심지를 제거 후 결 그대로 썰어 줍니다. 깻잎은 돌돌말아 썰어 줍니다. 3. 쫄...

레시피 냄비에 물1L, 다시팩, 무, 파뿌리를 넣고 끓여주세요. 육수가 우러나면 불을 끄고 재료들을 건져주세요. 육수에 국간장 2큰술, 소금 1작은술을 넣어주세요. 야채들을 손질해주세요. 전골 냄비 바닥에 숙주를 깔아주세요. 배추-깻잎-소고기 순서로 겹겹이 쌓아주세요. 배추는 방향을 번갈아 바꿔가며...

레시피 끓는 물에 소주 1/2컵을 넣고, 조각낸 소고기 양지를 10분간 삶아줍니다. 10분 후 건져서 찬물에 헹궈줍니다. 육수를 내기위해 면포에 대파 2대+양파 1개+통마늘 20알+생강 30g+다시마 1장+월계수잎 3장+통후추를 넣어줍니다. 끓는 물 4L에 면포와 소고리를 넣습니다. 뚜껑을 덮고 30분 끓여줍니다. 3...

레시피 재료준비 부추의 머리 끝부분을 제외하고 나머지 부분을 송송 썰어주세요. 청양고추는 잘게 다져주세요. 칵테일 새우 중 17마리 정도는 꼬리를 떼고 다져주세요. 적당한 볼에 썰어놓은 부추, 청양고추, 새우를 넣고 소금+ 부침가루를 넣고 잘 저어주세요. 물 한컵을 두번으로 나누어 넣으며 섞어주세...

레시피 1. 물 1.8L에 다시마 2장 + 멸치 1컵 + 건새우 1/2컵 + 양파1/2개 + 대파 1대를 넣고 중불에서 10분간 끓여줍니다. 2. 무를 깍둑 썰어주세요. 대파와 청양고추는 송송. 3. 어묵을 끓는 물에 살짝 데쳐서 불순물을 제거해 줍니다. 4. 육수를 끓인지 5분 후 다시마를 먼저 건져줍니다. 5. 어묵을 종류...

레시피 백종원 쉐프의 핫한 요리 중 애호박전 레시피를 따라 만들어 봤습니다. 사실 요 메뉴는 꽤 지난 메뉴인데 첨 애호박전 레시피 나왔을 때 호박이 정말~~ㅠ.ㅠ 그래서 위시리스트에만 담아두고 미루고미루다 주말 저녁에 만들어 보았지요. 만들어 보신 이웃님들께서 새우깡 맛이 난다고 하셔서 신기했...

레시피 반찬하기 귀찮을땐 볶음밥이 최고죠. 요즘 한창 인기인 백종원 김치볶음밥을 따라 만들어봤는데 오오~ 아주 특별한 맛은 아니지만 평소 제가 만들던것보다는 좀 더 맛있더라구요 :) 이게 바로 김치볶음밥황금레시피라묘 ㅋ 특이한건 밥을 함께 볶지 않고 덮밥 스타일로 즐기는 거에요 간단하게 만드...

레시피 방송에서 알려주신 백종원 아저씨표 참치샌드위치를 만들어봤어요. 오호호호~ 맛있더라구요^^ 제가 정확한 레시피(?)를 위해 돈을내고 방송을 다운 받아서 봤어요. 어서 칭찬해주세요!캬캬캬캬캬캬캬 방송에선 레시피양은 거의 안나오거든요^^ 일단 참치통조림 가장 일반적인 크기 있죠? 무게를 보니깐...