지방분해 | 검색결과 - ZUM 허브

홍진영, 플러팅 기술? "상대가 잠들기 전 내 생각이 나야" 사진=신발벗고 돌싱포맨 홍진영은 "오빠들처럼 개성 있는 얼굴은 안 건드리는 게 낫다"면서 "괜히 하면 어정쩡 해진다. 그런데 굳이 하자면 리프팅을 해주면 좋다"라고 말했다. 임원희를 향해 그녀는 "지방분해 주사와 이마를 좀 당겨주고 보톡스를...

자잘하게 아픈 게 일상일 때, 또는 크게 아픈 후 컨디션이 예전 같지 않을 때. 이때의 문제는 무엇을 어디서부터 바꿔야 하는지 감조차 잡히지 않는다는 거죠. 영양사 경력 20년이 넘는 전문가도 이런 악순환에서 빠져나오는 데 5년이 걸렸다고 해요. ‘밝은영양클래식연구소(BNCL)’의 정성희 소장이 치열하...

않더라도 지방 축적을 촉진하게 되는 것”이라고 말했다. 이에 앞서 미국 플로리다 대학교 의과대학 연구진은 2016년 국제학술지 ‘지질 분자·세포생물학(Molecular and Cell Biology of Lipids)’ 에 실린 논문을 통해 만성 스트레스가 지방 분해를 억제하는 베타트로핀(betatrophin) 생성을 촉진한다고 밝혔다...

연구하는 전향성 추적조사)를 진행한 결과, 연구진은 요거트 섭취가 중년 여성의 체중변화와 비만 위험을 줄여줄 수 있다고 결론내렸다. 연구진이 분석한 주요인은 요거트에 풍부한 칼슘과 프로바이오틱스였다. “지방 대사에 관여하는 칼슘이 지방 생성을 억제하고, 지방 분해를 자극하며, 대변으로 배설되...

다이어트 실험결과, 오후 10시 저녁식사의 경우 오후 6시 식사에 비해 혈당 수치가 20% 더 높게 나타났다. 연구진은 “식사 시간, 즉 언제 먹는가는 중요한 문제”라며 “저녁을 늦게 먹으면 동일한 음식을 먹더라도 혈당 상승의 가능성이 더 높다”고 말했다. 지방 분해·대사 활발… “충분한 아침식사, 체중조절...

비타민C 함량이 감귤보다 높다. 식품의약품안전처 식품영양성분 자료에 따르면, 한라봉의 비타민C 함량은 100g 당 52.94 ㎎으로, 36㎎ 인 감귤보다 높다. 풍부한 비타민C 섭취는 피로회복이나 면역력 유지 및 피부 건강에도 도움을 준다. 한라봉 섭취가 지방 분해에 도움을 줄 수 있다는 국내 연구도 보고된...

도움이 될 수 있다. 걷기는 무리하지 않으면서도 누구나 쉽게 따라할 수 있는 건강 운동이다. 자기관리에 철저한 김혜수는 평소 오디오북을 들으며 걷기 운동을 하는 것을 즐긴다고 했다. 걷기는 쉬워 보이지만, 바른 자세로 한 번 할 때 최소 30분 이상 할 경우 지방 분해 효과는 물론 심폐기능 강화에도 ...

B그룹은 A그룹보다 배고픔이 두 배 정도 컸으며, 고칼로리 음식에 대한 욕구도 높았다. 연구를 이끈 프랭크 셰어(Frank Schee) 교수는 “아침을 먹지 않고, 늦은 시각에 저녁을 먹는 것은 식욕 호르몬(그렐린, ghrelin) 수치를 상승시켰으며, 특히 지방 분해가 적어지기 때문에 더 쉽게 지방 축적이 일어났다...

B그룹은 A그룹보다 배고픔이 두 배 정도 컸으며, 고칼로리 음식에 대한 욕구도 높았다. 연구를 이끈 프랭크 셰어(Frank Schee) 교수는 “아침을 먹지 않고, 늦은 시각에 밥을 먹는 것은 식욕 호르몬(그렐린,ghrelin) 수치를 상승시켰으며, 특히 지방 분해가 적어지기 때문에 더 쉽게 지방 축적이 일어났다”고...

허안나는 최근 KBS2 예능 ‘빼고파’에 등장해 건강한 다이어터가 되고 싶다고 고백해 이목을 사로잡았다. 허안나는 “다이어트에 성공했으나 요요가 와서 걱정이다”라면서 “남편보다 내 덩치가 더 커졌다”라며 털어놓았다. 특히 살을 감량하기 위해 허안나는 허벅지에 지방 분해 주사까지 맞아 살이 찢어지는...