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라이프
맥스큐
이게 가능? 100kg→68kg, 무려 32kg 감량하고 딴사람 된 직장인
물만 먹어도 살찌는 체질이라
운동
을 포기하거나 시간이 없어서
운동
을 못 한다고? 물론 이해는 가지만, 직장인 김태훈에게 이런 핑계는 통하지 않는다. 그는 바쁜 직장 업무와
운동
을 병행하며 100kg에서 68kg로 몸짱 변신에 성공했기 때문이다. ※출처: 김태훈 인스타그램 @hot.tae_huny <맥스큐> 독자들에...
컬처
한겨레
호방하게 화끈하게…
운동하는
언니들, 우리도 놀자!
<노는 언니>(이채널)는 여성
운동
선수들이 출연하는 예능으로 첫 회가 방송됐다. 골프의 박세리를 주축으로, 펜싱의 남현희, 배구의 이재영·이다영 자매, 피겨스케이팅의 곽민정, 수영의 정유인 등이 뭉쳐 엠티를 간다. 처음에는 약간 어색하고 긴장한 모습이 역력했다. <나 혼자 산다>(문화방송)에 출연했...
라이프
중앙일보
남자
들도 알았다, 레깅스 입는 맛
확산에 엇갈린 시선 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 한때 ‘몸에 너무 밀착돼 민망하다’며 말많던 레깅스를, 요즘엔
남자
들도 입는다. 최근
운동하는
남자
들이 모인 온라인 커뮤니티에는 ‘레깅스 패션’ 질문이 종종 올라온다. 신축성이 좋은 레깅스를 입고
운동
하고 싶지만, 몸에 달라붙어 남...
라이프
딩고 헬스
해변에서 더 빛나는 자신감 이번 여름 솔탈 가보자고 #이두
운동
#전신
운동
#
운동
루틴
스포츠모델 그랑프리 DRAX 챔피언십 스포츠모델 2위, 피지크 3위 데상트 코리아 모델 볼란테 전속 모델 허스키뉴욕 전속 모델 남성 잡지 맥스큐 표지모델 맨즈헬스, 케이뷰티 등 매거진 수록 '전참시' 홍석천 트레이너 #딩고 #dingo #헬스 #홈트레이닝 #
남자
운동
루틴 #전신
운동
#몸만들기 #벌크업 #여름나기...
핫이슈
연예톡톡
지나가는
남자
들이 모두 쳐다봤다는 ‘분당 이나영’의
운동
복장 수준
걸그룹 헬로비너스 출신 배우 권나라 사이클 복장 입고 8등신 비율 자랑 걸그룹 헬로비너스 출신이자, 배우로 활약하고 있는 권나라의 사이클 복장이 이목을 집중시키고 있다. 지난 11일 권나라는 자신의 인스타그램에 하트 이모티콘과 함께 몇 장의 사진을 게재했다. 에이맨 프로젝트 공개된 사진 속 권나...
라이프
맥스큐
55세
남자
가 술독에서 빠져나와 꽃중년이 된 비결
잃어버린 건강을 되찾기 위해 음주를 절제하고
운동
을 시작했다. 결과는 놀라웠다. 건강을 되찾았을 뿐 아니라 누구나 부러워하는 꽃중년으로 거듭났기 때문이다. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2023년 10월호(157호) 실버 트레이닝 열 번째 주인공으로 선정됐다. 자기 소개 부탁한다. 미디어 인터뷰는...
라이프
딩고 헬스
짐웨어 모델 겸 헬스 트레이너가 추천하는 내돈내산 아이템 (
남자
뷰티, 관리하는
남자
, 피부, 헤어, 아미노산, 프로틴) #
운동
용품 #
남자
뷰티템
딩고 헬스에 보따리 장수의 등장이라... 관리하는
남자
들 주목! 몸도 얼굴도 완벽한 헬스 제품 광고모델의 뷰티 아이템 공개! 헬스 광고모델의 데일리 필수템 리스트 00:09 일주일
운동
루틴 00:30 식단 00:46 매력 어필 00:57 3대 몇 01:10 가방 소개 01:14 운동복 | 키네틱 피플 01:22 바디로션 | 레이비...
라이프
라이프투데이
어깨 근육 강화
운동
여름 피서지에서 멋진 몸매를 드러내고 싶은 남성이라면, 어깨 근육을 길러보자. 여성들의 마음을 설레게 할 어깨 근육 강화
운동
법을 전한다. 숄더 프레스 어깨를 넓게 만들기 위한
운동
으로는 숄더 프레스만한
운동
이 없다., 이 동작은 전면과 측면 삼각근에 동시에 자극을 주며, 아령이나 물통을 활용해...
라이프
맥스큐
아버지에게 간 이식한
남자
가 근육질 몸매로 변신한 사연
공여자 모두 장시간의 수술로 회복하는데도 시간이 꽤 걸리는데요.
운동
선수이자 대학생인 김지홍 씨 역시 아버지에게 간 이식 후 건강을 되찾고 근육질의 몸을 만드는 게 말처럼 쉽지 않았다고 해요. 출처: Photo by 스튜디오 한비 인스타그램 @hanb_st 학창시절 럭비선수로 활동했던 지홍 씨는 110kg 이상...
라이프
맥스큐
이
남자
가 야구선수에서 피트니스 모델로 변신한 이유
구단이 관심있게 지켜봤을 정도로 뛰어난 실력을 뽐냈던 박원철. 초등학교 2학년 때 야구를 시작했던 그는 팔꿈치 부상으로 아쉽게도 17년간 이어온 야구선수 생활을 접어야만 했다. 하지만 그는 ‘인생은 9회 말 투 아웃부터’라는 말을 믿고 포기하지 않았다. 평소
운동
에 진심이었던 박원철은 재활 목적으...
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The DUDE
글 36
現) 자산운용사 상품팀 금융인. ETF와 지수에 대해 모든 걸 설명하겠습니다. “It started out as a product, and it became an industry” (일개 상품으로 시작한 ETF는 이내 그 자체로 산업이 되었다)
앨런
글 4
가장 쉽고 편리한 AI 에이전트, 자기생산성 극대화 파트너 앨런입니다.
타락천사
글 26
現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.