우울증 극복 | 검색결과 - ZUM 허브

무용을 전공하고, 스포츠댄스 선수로 활약한 손태린 씨. 결혼 후 두 아이를 낳고 기르면서 그녀 역시 평범한 엄마이자 주부가 되었습니다. 출처: 손태린 사진제공 하지만 화려한 삶을 살았던 그녀에게 결혼 생활은 마냥 행복하지는 않았어요. 둘째 출산 후 극심한 산후우울증이 찾아왔고, 엄청나게 살이 찌...

DB 현진영이 과거 공황장애와 우울증을 극복했던 사연을 밝혔다. 지난 6일 방송된 tbs FM 라디오 '아닌 밤중에 주진우입니다'에서는 현진영이 스페셜 게스트로 출연했다. 이날 방송에서는 현진영은 "2002년 당시 '요람'이라는 새 앨범을 발표하는 날 아내가 나에게 '위험해 보였다'라고 했다"라고 말해 청...

모두 정상이라는 소견을 들었다. 하지만 정신건강의학과에서 우울증 진단을 받고, 약물치료 중이다. 취업 등 경쟁과 부동산과 가상화폐 등 한탕주의가 사회에 만연해지면서 최근 우울증을 앓는 사람들이 늘고 있다. 우울증 증상은 일조량이 줄어드는 겨울이면 더 심해진다. 이처럼 계절 변화에 따라 증상이...

MBC '라디오스타' 캡처 © 뉴스1 가수 강다니엘이 '라스'에서 다양한 에피소드를 대방출 했다. 강다니엘은 17일 오후 방송된 MBC 예능 프로그램 '라디오스타'에 게스트로 출격, 스케일이 다른 인기부터 공황장애, 우울증을 극복한 사연 등을 털어놔 주목받았다. 강다니엘은 남다른 인기를 입증했다. 아이돌차트...

중요한 결정은 봄으로 미뤄야 -“한약재로 만든 연잎차ㆍ산조인차, 마음 다스려줘” 겨울이면 흔히 나타나는 계절성 우울증의 원인으로 우선 꼽히는 것이 일조 시간의 부족이다. 부족한 일조 시간을 보충해 주기 위해서는 다소 춥더라도 바깥에 나가 운동하는 것이 좋다. 운동은 스트레스를 줄여 주고, 에너지...

증후군을 의심해 볼 필요가 있다. 윤현철 고려대 구로병원 정신건강의학과 교수는 “번아웃 증후군은 시간에 쫓겨 바쁘게 살아가는 현대 사회에서 누구나 겪을 수 있는 증상”이라며 “틈틈이 여유를 갖고 편안한 대화, 운동, 여가 활동 등을 통해 재충전의 시간을 갖는 것이 극복에 도움이 된다. 증상 수준이...

출처: 서혜진 인스타그램 @shjj7296 꾸준히 운동하며 건강을 유지했던 42세 서혜진 씨. 하지만 갑작스러운 사고로 가족과 이별하면서 실의에 빠졌어요. 급격한 무기력증과 우울증으로 인해 어지럼증, 이명 등의 증상을 보이는 메니에르병까지 겹쳐서 60㎏까지 체중이 늘었죠. 출처: 서혜진 인스타그램 @shjj72...

운동을 통해 은둔형 삶에서 벗어나겠다고 선언했다. 그는 “그동안 내 정신건강을 위해 운동을 했는데 이제는 아이들을 위해 내가 목표를 가지고 도전해 성공하는 모습을 보여줘야겠다는 생각을 하게 됐다”고 했다. 디바 해체의 충격과 둘째를 낳은 뒤 찾아온 산후 우울증을 달리기로 극복한 뒤 운동 마니아...

많았다. 우울증을 겪을 정도로 심각했기에 이를 타파할 계기가 필요했다. 가능하다면 남들 다 하는 것보다 새로운 것을 해보자는 마음에 시작한 폴댄스가 이렇게 직업이 될 줄은 그때는 몰랐다. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 9월호(168호) 폴댄스의 어떤 점이 좋았나? 사실 폴댄스가 쉬운 운동...

몸이 다 너무 좋은 거에요. 꼴찌하겠구나 싶었는데 심판이 절 가운데로 부르는 거에요. 동양인 중에서 첫 1등이었죠. 신인이 딱 우승을 가져왔기 때문에 업계 사람들이 저를 얄미워하고 있을거에요. 운동을 시작하신 계기가 공황장애와 우울증 때문이었다고… 출처 – ‘근황올림픽’ 유튜브 공황장애와 우울증...