올여름 불볕더위가 지난 1994년 폭염을 능가하면서 무서운 기세를 부립니다. 늦은 밤에도 열대야로 좀처럼 잠들지 못하는 불편한 상황이 몇 주째 지속되고 있습니다. 잠 못 이루는 밤이 많아지면서 야식을 즐기는 시민도 많아지고 있는데요. 여름철 숙면에 도움이 되는 야식, 혹은 그렇지 않은 야식은 어떤...

고기 대신 건강 식단으로 이용 적양배추 넣으면 안토시아닌 보충 양배추 스테이크 [우리의 식탁 제공] “오늘의 와인 안주. 올리브하고 먹고 있는데 너무 좋네. 다이어트 식단으로, 야식으로도 굿.” “건강한 맛인데 진짜 맛있다. 다음 날 촬영이 있어도 걱정하지 않고 먹는다.” 배우 소유진과 박솔미가 사회...

안녕하세요? 해머거 여러분의 든든한 지원군 메이플대니얼입니다! 오늘은 느끼함 "0"에 도전하는 맛깔스러운 야식 제육볶음피자 레시피로 함께합니다! 2인 기준 필요한 재료 10인치 또띠아 2장, 모짜렐라 치즈 150g, 체다 슬라이스 1장, 목살 100g, 방울 토마토 3개, 쪽파 1뿌리 제육볶음 양념장 고추장 1T,...

들리더니 점점 크게 들려온다.” 신문에 실린 문학의 한 구절입니다. 과거에는 야식 장수들이 메밀묵, 찹쌀떡을 어깨에 메고 골목골목을 다니며 소리치는 모습을 흔히 볼 수 있었습니다. 1976년 1월 24일자 경향신문 칼럼에는 “골목 밖을 지나는 찹쌀떡과 메밀묵 장수의 구성진 목소리는 한국 겨울밤에 또하...

자정에도 부담 없는 타트체리 건강요리 [리얼푸드=육성연 기자] 축구팬들의 마음을 설레게 하는 카타르 월드컵이 개막됐습니다. 12월 중순까지 열리는 카타르 월드컵은 대부분 자정이 넘어서 생중계되기 때문에 야식 소비도 많아질 것으로 보이는데요. 하지만 치맥(치킨과 맥주)과 같은 야식을 선택한다면,...

야식을 먹어도 칼로리 변화가 없다고⁉️ 그게 맞는지 운동하기 전 치킨부터 시켜보자

있습니다. 주요 경기를 챙겨보느라 일찍 잠자리에 들지 못하는 분들이 많은데요, 덩달아 야식을 찾는 주문도 늘어납니다. 인기 메뉴는 단연 ‘국민 야식’인 치킨. 치킨, 피자 같은 메뉴는 축구 보는 재미를 돋웁니다. 하지만 축구가 끝난 뒤에도 이어져야 하는 우리의 건강을 생각한다면 마냥 즐길 순 없습니...

등에 대해 과도한 거부감이 있다. 건강한 음식만 먹어야 한다는 강박관념 때문에 외식이나 사회활동이 불가능한 경우도 있다. 2. 야식증(Night eating syndrome) 밤만 되면 입이 출출한 기분이 들 때가 있다. 매일 밤 과도하게 음식을 먹는 ‘야식증’도 식이장애의 일종이다. 야식증은 1955년 미국의 앨버트...

해머거여러분 안녕하세요? 언제나 여러분의 쿠킹라이프를 응원하는 캐나다 토론토 해먹에디터 메이플대니얼이에요 :) 출출한 밤, 배달시켜먹긴 부담스럽고, 그렇다고 라면은 딱히 먹고싶지 않은 그런 날! 매콤한 양념만두 야식으로 즐겨보시면 어떨까요? 매콤한 양념으로 완성하는 초간단 야식레시피, 양념...

박원순 시장님 급식체 특강 수강현장.avi 주인공 마음이 너무 따수운거 인정? 어 인정ㅋㅋ 크으으,,집 앞에서 해주신 말씀이 너무 맘에 와닿음ㅠㅠ 모두 다 새겨듣자ㅠㅠㅠ 지금 이 순간을 소중히( ღ' 'ღ ) + 오늘도 열일하는 모든 직장인들 화이팅!! #수고했어오늘도 #28회 #박원순 * ‘박원순' 편 페이스북...