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중앙일보
아침밥
만 챙겨먹어도 비만‧당뇨 위험↓…2주간 꾸준히 챙겨보니
3.5명만이 매일
아침 식사
를 챙겨 먹는 것으로 조사됐다. 식문화 소셜 네트워크 ‘지글지글클럽’이 성인 남녀 527명을 대상으로 설문조사한 결과, ‘
아침 식사
를 매일 챙겨먹는다’고 답한 사람은 35.7%에 그쳤다. 응답자의 23.5%는 ‘아예
아침
을 먹지 않는다’를, 40.8%는 ‘가끔 챙겨 먹는다’고 답했다. 삼시세...
푸드
트래비 매거진
아침밥
고민 해결해줄 제주 밥집 4
여행의 시작을 든든하게 채워주는
아침밥
. 거하게 차려진 특급 호텔의 조식 뷔페만큼 지역색 짙은 밥상도 놓칠 수 없는 묘미다. 물론 향긋한 커피 한 잔으로도 충분하다. 제주도는 멋진 풍경만큼 다채로운 매력을 가진 식당이 많다. 사진은 제주 협재해수욕장 여행을 가면 매번 시간이 부족하다. 먹을 시간이...
푸드
데일리
김희선도 다이어트 할 때
아침밥
대신 먹는다는 물
아침 식사
를 해야 건강해지고, 두뇌에 영양 공급이 되어 집중력도 높아진다는 말을 모르는 사람은 없을 것이다. 하지만 1분, 1초가 아까운
아침
에 여유로운 식사까지 챙긴다는 것은 보통 체력과 정신력이 아니고서야 불가능한 일. 하지만 초간단
아침 식사
메뉴로 간단하게라도 배를 채운다면, 최소한의 시...
푸드
중앙일보
김나영·미쉐린 셰프도 극찬…
아침밥
먹으러 가는 제주도 숙소 [쿠킹]
다시 책을 내겠다고 결심한 계기는. 방명록 때문이다. 처음에 이꼬이앤스테이를 열었는데 지인이 값비싼 노트를 선물로 보냈다. ‘좋은 구두가 좋은 곳으로 데려간다’는 말처럼 좋은 노트를 보면 사람들이 정성 들여 글을 쓸 거라는 이야기를 했다. 말 그대로였다. 매일
아침
조식을 준비하고 홀로 운영하다 ...
푸드
리얼푸드
‘고단백 저열량’ 코티지 치즈,
아침
에 먹어볼까
치즈 중 포화지방·열량 낮아 고단백·저열량
아침
메뉴 적합 코티지 치즈 [123RF] 단백질이 많으면서 열량이 낮은 치즈 종류는 다이어트나 근육 관리를 하는 이들에게 인기가 많다. 대표적인 것이 코티지 치즈(cottage cheese)다. 코티지 치즈는 숙성시키지 않은 부드러운 치즈로, 리코타 치즈(Ricotta cheese...
라이프
동아일보
‘낼모레 환갑 실화?’…58세 동안男 “
아침
으로 ‘이것’ 먹는다”
수 있습니다> 탄은 1980년대에 모델로 데뷔해 90년대에는 잠시 팝 보컬리스트로 활동했다. 약 10년 전부터는 패션 사진작가로 지내고 있다. 언론 등의 높은 관심이 쏟아지자 그는 자신의 평소 식단과 생활 방식을 공유하며 몇 가지 팁을 제공했다. 탄의 평소
아침
식단은 완숙 달걀 6개다. 콜레스테롤 수치...
푸드
리얼푸드
“
아침
, 메이플시럽 맛 컵누들 드세요” 닛신푸드USA,
아침
용 컵라면 출시
브렉퍼스트 (Cup Noodles Breakfast)’를 출시하며, 새로운
아침식사
형태를 제안하고 있다. 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면, 컵누들 브렉퍼스트는 전자레인지로 조리할 수 있는 컵라면으로 아시아 스타일의 국수면에 팬케이크, 메이플 시럽, 소시지와 계란을 혼합했다. 이
아침식사
용 국수 제품은 일...
푸드
리얼푸드
바빠도
아침
은 꼭...베트남
아침식사
시장 뜬다
[리얼푸드=박준규 기자]베트남 사람들의
아침식사
패턴이 달라지면서 식품업체의 유망시장으로 떠오르고 있다고 코트라(KOTRA)가 소개했다. 베트남 하노이는
아침식사
에 소비하는 돈이 가장 많은 나라 가운데 하나다. 미국의 경제전문지 블룸버그의 조사 보고서에 따르면, 하노이 시민들은 하루 소득의 평균 ...
라이프
리얼푸드
아침 식사
, 이렇게 하지 말아요
아침
에 먹는 밥은 가장 소홀히 다뤄지기 쉽지만 양과 질적으로 균형잡힌 음식을 섭취해야 하는 한 끼다. 현재까지 보고된 연구들에 따르면
아침 식사
는 혈당 조절과 영양소 균형을 통해 건강을 지키면서 체중조절에도 도움을 줄 수 있다. 이와 함께 두뇌 활동을 깨우기 위해서도 필요한 시간이다. ▶
아침
거...
푸드
트래비 매거진
속초의
아침
, 점심, 저녁 식사
속초는 다채로운 맛을 선사하는 여행지다. 덕분에 여행 일정이 짧든, 길든 한 끼도 허투루 해결할 수 없다. 신중하게 고른 속초의
아침
, 점심, 저녁 식사다. 먹으러만 가도 좋은 속초. 사진은 등대해수욕장 등대해수욕장 강원도 속초시 영랑동 물곰탕으로 여는
아침
사돈집 호텔과 리조트에서 편하게 즐기는...
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석대건
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現) 테크42 기자 기자입니다. ‘우리는 무엇을 위해 일하고 어떻게 성장하며, 왜 살아야 하는가?’에 대한 답을 찾고자 노력합니다. 이를 위해 AI, 클라우드, 데이터 관련 IT 기술, 애자일 방법론 등 생산성과 성장, 그리고 지속가능성에 대해 공부하고 전문가를 만나 글을 씁니다.
호텔스컴바인
글 2
최저가 보장되는 전 세계 숙소 가격비교 플랫폼
JUTOPIA
글 0
現) '자산배분 이야기' 재테크 칼럼니스트 現) '자산배분' 투자 강연자 現) 'JUTOPIA' 금융투자 블로그·유튜브 운영자 인문학을 사랑하고 독서와 투자를 좋아하는 치과의사입니다. 주업에 충실하면서 부업으로 투자하는 패시브 자산배분 투자와 경제적 자유를 주제로 다룹니다.