살 찌는 이유 | 검색결과 - ZUM 허브

식이요법으로 체중감량을 시도할 때 흔히 저지르는 실수가 '영양소 부족'이다. 원푸드 다이어트를 할 때도, 간헐적 단식을 할 때도 원하는 음식만 먹게 될 가능성이 농후하다. 차를 이용한 다이어트는 이런 실수를 보완할 수 있다. 평소 먹던 식단에 중간중간 차만 마셔줘도 어느 정도의 체중감량 효과를 볼...

Biology of Lipids)’ 에 실린 논문을 통해 만성 스트레스가 지방 분해를 억제하는 베타트로핀(betatrophin) 생성을 촉진한다고 밝혔다. 이는 지방이 축적되거나 최소한 지방 대사가 지연된다는 것을 의미한다. 스트레스에 ‘단 음식·더 많이’ 먹는 이유 코르티솔이 체중증가를 일으키는 또 하나의 방법은 ‘...

나잇살은 실제로 존재한다. 40대 중반에 접어든 주부 이 모 씨는 거울을 볼 때마다 늘어나는 팔뚝살과 뱃살 때문에 한숨이 절로 나온다. 소위 말하는 ‘나잇살’이 찌고 있는 것이다. 평소보다 밥을 조금씩 먹고 운동도 시작했지만, 예전처럼 살이 빠지지 않아 고민이다. 오히려 식사량을 줄이니 평소보다 쉽...

다이어트할 때 ‘그냥 며칠 굶으면 되지’라는 생각으로 굶기 다이어트를 하는 사람도 있는데요 굶어서 살 빼면 ‘반전’ 살이 더 잘 찌는 체질로 바뀝니다 <굶어서 살 빼면 안 되는 이유> 디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr 아시아투데이 백수원 기자 soo@asiatoday.co.kr

기초대사량과 체지방 감소한다는 연구 © News1 방은영 디자이너 (서울=뉴스1) 최소망 기자 = 하늘은 높고 말은 살찌는 '천고마비'(天高馬肥)의 계절 '가을'이 성큼 다가왔다. 일반적으로 가을에는 식욕이 올라 살이 찌기 쉬운 것으로 알려졌지만, 사실 가을은 살이 빠지기도 좋은 계절이기도 하다. 가을에 ...

[오늘도 다이어트] <16> 부위별 살 빠지는 순서 체중이 조금만 줄어도 얼굴이 핼쑥해지는 경험, 많이 해보셨을 겁니다. 반면 다이어트를 아무리 열심히 해도 뱃살이나 허벅지 살은 좀처럼 빠지지 않는 경험을 하신 분들도 있을 거고요. 대체 이유가 뭘까요. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> ...

천대받았다. 반면, 하버드대학 영양학과 질병역학 박사학위를 취득한 금나나 동국대 교수는 '식은 밥'이 건강에는 더 좋다고 강조한 바 있다. 2002년 미스코리아 '진'인 금 교수는 칼로리 섭취도 줄이고 혈당량을 조절하는 데 도움이 된다고 말했다. 밥이 살 찌는 이유 밥의 주된 영양소는 탄수화물이다. ...

by Freepik (https://www.freepik.com/) 어떤 사람은 ‘물만 먹어도 살이 찐다’라고 이야기한다. 물론 실제로 물만 먹어서 살이 찔리는 없지만, 그만큼 살이 잘 찐다는 의미를 담은 자조적인 말이라 할 수 있다. 그런가 하면 또 어떤 사람은 ‘아무리 먹어도 살이 찌지 않는다’라고 말한다. 아마 주위에 한 명...

캐릭터들의 시선은 물론 시청자들의 시선도 사로잡았다. 올해 48살이라는 나이가 믿어지지 않는 한고은의 몸매를 본 누리꾼들은 ‘와 어떻게 저래?’, ‘미쳤다 한고은 대박’, ‘역시 연예인은 다르구나’ 등 놀라움의 반응을 남기고 있다. JTBC 냉장고를 부탁해 많은 여성들의 워너비 몸매로 꼽히는 한고은은 과...

제작까지 직접 도맡는 종합 엔터테이너로서 존재감을 보여줬다. 여기에 MBC '나 혼자 산다'에 출연하며 의외의 '먹방'을 펼쳐 보이며 새로운 매력을 드러내기도 했던 허니제이. 그는 최근 '나 혼자 산다' 방송 화면을 캡처한 뒤 "계속 먹어. 살이 찌는 이유가 분명 있지 그럼"이라며 살이 쪘음을 시사하는가...