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162㎝ 70㎏도 <strong>비만</strong> 아냐 … 꽉 조였던 韓기준 풀릴듯

162㎝ 70㎏도 비만 아냐 … 꽉 조였던 韓기준 풀릴듯

생활습관·체형 서구 비슷해져 현재 비만기준서 사망위험 최저 의료계 "BMI 25→27 바꾸자" # 키 183㎝에 체중 85㎏의 건장한 체격을 자랑하는 36세 남성 이 모씨. 평소 운동을 즐기는 데다 최근 하프마라톤도 완주하는 등 신체활동에 큰 제약이 없지만 한국 기준으로는 '비만'이다. 이씨는 본인이 '뚱뚱하다'...

45세 맞아요? 30kg 쏙 빼고 고도<strong>비만</strong> 탈출한 비결

45세 맞아요? 30kg 쏙 빼고 고도비만 탈출한 비결

올라온 경화 씨는 운동 강사였던 자신의 커리어를 이어가기 위해 본격적으로 운동을 시작했고, 둘째 출산 후 찐 살을 무려 30kg 감량하며 리즈 갱신에 성공했어요. 40대 중반에도 탄탄한 몸매를 유지하고 있는 그녀의 운동 비법을 공개합니다. 30kg 감량하고 고도비만 탈출한 다이어트 운동 비법 1. 스쿼트 ...

<strong>비만</strong>,입냄새, 코막힘 모두 잡는 식초!

마음건강 길

비만,입냄새, 코막힘 모두 잡는 식초!

있는지 알아본다. ◇ 체중 감량 2009년 저널 '생명과학, 생명공학기술, 생화학(Bioscience, Biotechnology and Biochemistry)'에 실린 연구 결과에 의하면, 애플 사이다 비니거는 체중 감량 효과를 보였다. 연구팀은 144명의 비만 일본인 성인을 3그룹으로 나눈 뒤 1큰술(테이블 스푼), 2큰술, 그리고 위약을...

아침밥만 챙겨먹어도 <strong>비만</strong>‧당뇨 위험↓…2주간 꾸준히 챙겨보니

아침밥만 챙겨먹어도 비만‧당뇨 위험↓…2주간 꾸준히 챙겨보니

아침을 먹지 않는다’를, 40.8%는 ‘가끔 챙겨 먹는다’고 답했다. 삼시세끼란 말이 옛말이 된 셈이다. 이처럼 아침식사를 거르면, 건강에는 어떤 영향이 있을까. 아침 식사를 하는 것은 비만과 당뇨병 예방에 도움이 된다. 사진 업플래시 전문가들은 “아침 식사가 중요하니, 꼭 챙겨 먹어야 한다”고 입을 모은...

우리 강아지도 <strong>비만</strong>?

우리 강아지도 비만?

최가은 기자 gan1216@inbnet.co.kr

성별로 가장 <strong>비만</strong>한 연령은? "남성 30대 후반, 여성 70대 초반"

파이낸셜뉴스

성별로 가장 비만한 연령은? "남성 30대 후반, 여성 70대 초반"

비만이 발생하는 나이가 남성과 여성이 다른 것으로 밝혀졌다. 남성의 경우 35~39세에 최고를 찍고 서서히 감소하고 여성의 경우 고령화되면서 점진적으로 증가해 70~74세에 많은 것으로 나타났다. 대한비만학회는 8일 국민건강보험서비스 표본코호트 자료를 이용해 2018~2019년 국가일반건강검진을 받은 성...

"꿈의 <strong>비만</strong>약, 한국 출시" 위고비, '월 4회 주사 70만원' 처방 문의 폭주

"꿈의 비만약, 한국 출시" 위고비, '월 4회 주사 70만원' 처방 문의 폭주

"꿈의 비만약, 한국 출시" 위고비, '월 4회 주사 70만원' 처방 문의 폭주 사진=나남뉴스 테슬라 최고경영자 일론머스크가 극찬했던 비만치료제 '위고비'가 드디어 한국에 출시돼 화제다. 위고비는 주 1회 허벅지나 배에 스스로 투약해 살을 뺄 수 있으며, 국외 유명인사들이 '후기'로 이미 그 효과를 증명했...

사우디, 정부가 <strong>비만</strong>퇴치 나선다

사우디, 정부가 비만퇴치 나선다

국민들의 건강한 삶에 대한 인식이 높아지고 있다. 현재 사우디아라비아의 비만 문제는 매우 심각한 수준이기 때문에 향후 건강에 대한 관심은 지속될 것으로 보인다. 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 연간 2만 명의 사우디 국민들이 비만으로 인해 생기는 각종 합병증으로 인해 사망한다. 실제로, 18...

나이들수록 노쇠와 복부<strong>비만</strong> 막는 식단 필요

나이들수록 노쇠와 복부비만 막는 식단 필요

국내 연구, 노인 남성은 과일, 여성은 생선 부족할수록 노쇠 근감소증 막으려면 단백질 섭취도 중요 “단백질 섭취 부족한 노인일수록 복부 비만 심해” [리얼푸드=육성연 기자]나이가 들면 몸이 바뀐다. 대사 기능이 저하되고 면역체계도 쉽게 흔들리기 때문에 자칫 영양소가 적절히 공급되지 못하면 각종 질...

<strong>비만</strong>이 암 발병 위험도 높인다

비만이 암 발병 위험도 높인다

[리얼푸드=고승희 기자] 비만은 현대인의 ‘숙적’ 중 하나다. 최근 진행된 대한비만학회의 ‘2018년 국제학술대회(ICOMES 2018)‘에서 유순집 이사장은 “세계보건기구가 비만을 ‘전세계에 만연한 신종 전염병’이라고 정의하고 있다”고 말했다. 그만큼 비만의 위험성이 크기 때문이다. 실제로 비만은 현대인의 ...

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現) 약 1만명이 구독하는 암호화폐 투자 블로거 現) K대학교 교직원 前) 삼성화재서비스 근무 암호화폐 투자를 통한 경제적 자유를 추구하고 있는 존버 투자자입니다. 트레이딩 보다는 비교적 안전하게 미래의 부를 추구할 수 있는 방향을 고민하고 또한 공유하고 있습니다. 경제적 자유를 함께 달성해 나갔으면 좋겠습니다.

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現) SK증권 블록체인혁신금융팀장 現) 금융투자 도서 저자 前) SK증권 애널리스트 前) 하나금융투자 애널리스트 前) 신한금융투자 애널리스트 前) 체인파트너스 애널리스트 저서: 『한권으로 끝내는 비트코인 혁명』 / 『넥스트파이낸스』 / 『우주에 투자합니다』 / 『부의 대전환: 코인전쟁』 주식전략 및 시황 애널리스트다. 지난 2017년 증권사 최초로 비트코인 관련 리포트를 발간하는 등 신기술과 새로운 트렌드에 관심이 많다. 다양한 아이디어와 트렌드를 전달하는 투자자들에게 나침반과 같은 애널리스트가 되길 희망한다.