[오늘도 다이어트] <45>저탄 vs 무탄, 그 차이는 <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 최근 배우 이시언이 패션잡지 화보를 찍기 위해 단기간에 10kg을 감량해 화제가 됐습니다. 방송을 통해 그는 탄수화물을 아예 끊고 매일 운동한 결과임을 공표했죠. 다이어트에 돌입하면 가장 흔하게 듣는 말이...

건강에 부정적인 작용을 한다. 당뇨와 대사 증후군 전문 학술지에서는 트랜스 지방을 규칙적으로 섭취하면 만성 질환 발병률이 높아진다고 주장하기도 한다. 돼지 껍데기 과자는 마트나 인터넷에서 다양하게 판매한다. 매운맛, 와사비맛 등 시즈닝이 뿌려져 있기도 하며 ‘무탄수 과자’로 많은 다이어터들의...

빵·새우 익는 속도 달라 수준급 기술 필요 동탄 ‘상해루’ 정통의 맛 특제소스는 화룡점정 와인바 ‘킥’의 치즈멘보샤 동서화합의 맛 마카롱 같이 통통한 모양 ‘무탄’ 멘보샤 새우가 주인공 상해루 멘보샤 한 입 베어 물면 ‘파사삭’ 소리를 내며 바삭함과 푹신함, 촉촉함 그 어디쯤의 황홀함을 선사하는 ‘멘보...

수요가 늘면서 가격은 오를 전망이다. 게다가 민간 채굴업체들이 가격 상승을 노리고 채굴을 중단하기도 했다. 세계 최대 코발트 생산지이자, 중국이 막대한 투자를 한 콩고민주공화국 무탄다광산은 올해 하반기부터 2년간 폐쇄한다. 런던금속거래소 코발트 3개월물 시세는 지난 8월 신규공급이 시장을 압...

코스 요리까지 중식의 새바람이 불고 있다. 천상의 맛! 인생 중국집을 만날 수 있는 중국요리 신흥강자 BEST 5를 소개한다. 압도적인 비주얼과 맛으로 승부하는, 압구정 ‘무탄’ 이미지 출처: baeggoppa_님 인스타그램 이미지 출처: baeggoppa_님 인스타그램 독특한 재료 조합과 감각적인 플레이팅으로 SNS상...

000원 ▲후기(식신 니냐니뇨): 여섯시 땡하고 갔는데도 웨이팅 있어요..ㅠ_ㅠ!! 맛집은 맛집. 주꾸미 아주 신선하고 맛있고 부추도 정말 산더미 같이 올려주셔서 부추처돌이는 그저 감사합니당 (__)ㅋ 4. 고급스러운 중식과 탱글한 국내산 주꾸미의 조화, 압구정 ‘무탄’ 매장정보 바로가기▶ jjo__5433님 인...

순수 단백질을 함유하고 있다. 신 회장은 “대부분의 사람들이 순수 단백질이 아닌 고기 자체의 무게로 계산을 하다보니 보디빌딩은 식단 때문에 어렵다고 생각한다. 절대 아니다”고 말했다. “과거엔 탄수화물을 전혀 먹지 않는 무탄 다이어트를 했습니다. 요즘은 그게 오히려 역효과를 낸다는 연구결과가 나...

같이 부어 있었다. 오후 2시가 되면 머리가 아프기 시작했고 온몸에 기력이 빠져, 문어처럼 흐물흐물해진 상태로 누워 한참을 쉬어야만 했다. 수치를 잰다며 당뇨 키트기를 하루에도 몇 번씩 찔러댄 손가락 끝은 매일 부어 있었다. 사진 픽사베이 두어 달을 무염과 무탄수화물 식단으로 혹독하게 관리한 후...

그렇게 몸속에 쌓인 잉여 탄수화물은 지방으로 축적돼요. 그래서 조금이라도 신경 써가며 탄수화물은 적게 먹고, 끼니마다 단백질을 챙겨 먹도록 노력해야 해요. 이렇게 먹다 보면 체지방은 줄고 근손실은 최대한 막아 요요 없이 살을 뺄 수 있거든요. 그렇다고 해서 무탄수화물에 가까운 식단을 고수하면 ...

차이니즈 바로는 이태원 한남동 한남소관, 언주역 리마장82, 홍대 상수 명성관, 홍대 진진야연, 홍대 진진가연, 한남동 레드문, 왕십리 용용선생, 을지 장만옥, 연남 상해소흘, 을지로 줄리아, 합정 미미본관, 성수 전자방, 이태원 경리단길 누랑즈늬, 압구정 무탄, 청담동 덕후선생, 을지로 창화루, 용산 ...