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품격·야성미 모두 갖춘 복통유발車 디펜더 끝판왕 ‘OCTA’, 한국 온다 폼 나고 다재다능한 올뉴 디펜더 OCTA [사진제공=JLR 코리아] 오빠차, 아빠차, 엄마차, 언니차, 사장차. 자동차도 사람처럼 저마다 이미지가 있다. 차종만 봐도 누가 탔는지 지레짐작한다. 초보 딱지 붙은 경차에는 운전이 미숙한 여성,...

다니기에도 좋다. ▲위치: 경기 성남시 분당구 동판교로52번길 10 ▲영업시간: 매일 11:00 - 20:00(B·T 15:00 - 17:00), 월요일 휴무 ▲가격: 평양물냉면 1만3000원, 비빔냉면 1만3000원, 온면 1만4000원 ▲후기(식신 마음만은몸짱): 언제나 믿고 먹는 평양내면~ 더워지면서 손님 많아요. 무척 담백한 맛이고 양...

TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 9월호(168호) 한다면 하는, 성미가 대쪽 같은 사람을 기자는 좋아한다. 배울 점이 분명하기 때문이다. 이번 호에 만난 그녀도 추진력과 뚝심을 지닌, 멋진 사람이었다. 폴댄스에 대한 진지한 접근을 추구하는 정우정을 소개한다. TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐...

TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 7월호(166호) 건강보험심사평가원에 따르면 척추관협착증으로 병원을 찾은 환자는 2022년을 기준으로 약 177만 명이며 이 중 50대 이상 비율이 96.2%에 달했다. 지난 4월에 열린 머슬마니아에서 출전 선수 중 최고령자였던 윤정순도 여기에 해당했다. 젊었을 때는...

새로운 목표를 세웠어요. 바로 보디프로필과 함께 피트니스 대회 출전이었는데요. 바쁜 3교대 간호사로 근무하면서 4개월 만에 10kg를 감량하고 적신호가 켜졌던 건강을 청신호로 바꿀 수 있었던 윤지 씨의 운동 비법은 과연 무엇일까요? 운동하는 간호사 김윤지의 몸짱 변신 운동 비법 1. 덤벨 스티프 데...

출처: photo by (우) CS스튜디오 인스타그램 @cs_studio_body 부상 악령을 떨쳐내고 건강을 되찾은 승현 씨는 앞으로 웨이트트레이닝이 주는 긍정적인 변화를 전파하고 도움이 필요한 이들에게 지원의 손길을 건네고 싶다 밝혔어요. 부상을 이겨내고 몸짱으로 변신한 승현 씨의 자세한 스토리는 <맥스큐> 202...

물만 먹어도 살찌는 체질이라 운동을 포기하거나 시간이 없어서 운동을 못 한다고? 물론 이해는 가지만, 직장인 김태훈에게 이런 핑계는 통하지 않는다. 그는 바쁜 직장 업무와 운동을 병행하며 100kg에서 68kg로 몸짱 변신에 성공했기 때문이다. ※출처: 김태훈 인스타그램 @hot.tae_huny <맥스큐> 독자들에...

55세 유현욱의 실버 라이프 TOTAL 헬스N피트니스 미디어-맥스큐 2024년 6월호(165호) 지난 4월 27일에 열린 머슬마니아를 취재하던 중 관객석에 앉아 있는 한 중년 신사가 눈에 들어왔다. 검은 슈트를 입고 있었지만, 탄탄한 보디라인이 옷을 뚫고 나올 듯한 기세였기 때문이다. 잠시 양해를 구한 뒤 이야기...

출처: Photo by 라이크미 스튜디오 인스타그램 @likeme.studio_2 발레리나는 우리 몸의 선을 아름답게 표현하죠. 서혜진 씨는 누구보다 아름다운 선을 자랑하는 국립발레단 출신의 발레리나였어요. 어릴 적부터 발레를 시작한 만큼, 군살 하나 없는 몸매로 부러움의 대상이었어요. 출처: 서혜진 인스타그램 @b...

출처: 정수민 사진 제공 성공한 인생은 노력이 필요하죠. 건강한 몸 또한 마찬가지에요. 2차전지 배터리 업체에서 근무하는 N년차 직장인 정수민 씨는 성인이 된 이후 라운드 숄더와 디스크, 그리고 체중 증가를 겪었어요. 하지만 이런 변화는 직장인이 되고 나이가 들면 누구나 겪는 일련의 과정이라고 생...