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<strong>단식</strong>을 결심했다
라이프ㅍㅍㅅㅅ
단식을 결심했다
유기미네랄이 들었다는 ‘구죽염’이다. 단식 강의에 따르면 이 마법의 가루는 나의 균형 즉, 몸의 전해질 균형을 맞춰주는 목숨줄과 같다고 했다. 고로 단식에서는 빠질 수 없는 필수품이다. 작년 이맘때, 쉽게 피곤해지고 컨디션 회복이 좀처럼 되지 않는다는 내게 한 지인이 단식 프로그램을 소개해주었다....
'<strong>단식</strong> 선배'도 "아이고 대표님"...황교안 <strong>단식</strong> 만류 쏟아져
트렌드이데일리
'단식 선배'도 "아이고 대표님"...황교안 단식 만류 쏟아져
황교안 자유한국당 대표가 20일 오후부터 무기한 단식에 돌입한다고 선언한 가운데 정치권에서 만류가 이어지고 있다. 황교안 자유한국당 대표(사진=연합뉴스) 황 대표는 지소미아 종료, 패스트트랙(신속처리안건) 강행 기류 등에 항의하고 국정 대전환을 촉구하기 위해 단식 투쟁을 벌인다고 밝혔다. 한국...
릴레이 <strong>단식</strong>도 웃음거리… 한국당의 ‘<strong>단식</strong> 흑역사’
트렌드경향신문
릴레이 단식도 웃음거리… 한국당의 ‘단식 흑역사’
조해주 중앙선거관리위원 임명 강행에 반대하며 국회 로텐더홀에서 4일째 진행 중인 ‘좌파독재 저지 및 초권력형 비리규탄 5시간30분 릴레이 단식’ 농성을 교대하고 있다. 김영민 기자 viola@kyunghyang.com 자유한국당의 5시간30분 ‘릴레이 단식’이 웃음거리가 되고 있다. 정치권 안팎에선 ‘딜레이 식사’ ‘...
한국식 '<strong>단식</strong> 모방 식단(FMD)'
라이프마음건강 길
한국식 '단식 모방 식단(FMD)'
간헐적 단식이 몸에 좋다는 것은 이미 잘 알려진 사실이지만, 이를 당장 실천하기에는 너무 큰 결심과 의지가 필요한 일이다. 어렵다는 것을 알기 때문에 쉽게 시작하지 못하는 사람들이 많은 것도 사실이다. 미국 USC(남캘리포니아대학교) 장수학연구소 발터 롱고 박사는 ‘물만 먹고 단식을 하는 것은 극...
황교안, <strong>단식</strong> 중 쓰러져 병원行…의식 회복
트렌드프레시안
황교안, 단식 중 쓰러져 병원行…의식 회복
한국당 "위험한 고비는 일단 넘겨…28일 오전 국회에서 의원총회" 황교안 자유한국당 대표가 단식투쟁 8일 만에 의식불명 상태에 빠져 병원으로 옮겨졌다. 황 대표는 병원 이송 후 의식을 잧았다고 한국당 관계자들이 전했다. 한국당에 따르면, 황 대표가 27일 밤 11시께 청와대 앞 분수대 광장에 설치된 농...
간헐적 <strong>단식</strong>이 우리 몸에 미치는 영향
라이프리얼푸드
간헐적 단식이 우리 몸에 미치는 영향
[리얼푸드=고승희 기자] 몇 해 전 한 TV 프로그램을 통해 소개된 이후 국내에서도 ‘간헐적 단식’의 인기가 높아졌다. 간헐적 단식은 일정하게 하루에 한 끼만 섭취하거나, 하루는 세 끼를 먹고 다음 날은 하루 한 끼를 섭취하는 것, 혹은 일주일에 이틀 정도 한 끼를 섭취하는 것을 말한다. 사실 간헐적 금...
먹고 마시며 즐거웠지…흘려보낸 돈·건강 이젠 그만!
라이프한겨레
먹고 마시며 즐거웠지…흘려보낸 돈·건강 이젠 그만!
삶은 달걀, 방울토마토, 새싹채소, 당근라페, 으깬감자, 부채살 스테이크로 구성된 주말 점심 식단. 탄수화물을 줄이고 식이섬유와 단백질 위주의 식사를 했다. 점심을 오후 2시께 먹고, 저녁을 먹지 않으면 19시간 정도 간헐적 단식이 가능하다. 40대 중반인 나는 원래 뚱뚱한 편이었다. 179㎝ 키에 몸무게는...
"간헐적 <strong>단식</strong>하면 머리 좋아진다"...기억력·학습능력↑
라이프YTN
"간헐적 단식하면 머리 좋아진다"...기억력·학습능력↑
"간헐적 단식, 뇌 구조·기능 변화에 영향" "간헐적 단식 기억력·학습능력 개선에 효과" "부족한 음식 얻기 위해 두뇌 진화한 결과" 설이 2주 가까이 지났는데요, 올해도 많은 분들이 새해 계획으로 체중 감량, 다이어트를 꼽으셨죠? 계획대로 잘 진행하고 계신가요? 다이어트 방법으로 요즘엔 간헐적 단식,...
김지훈 "간헐적<strong>단식</strong>, 식단조절보다 체지방 더 줄어"
핫이슈OSEN
김지훈 "간헐적단식, 식단조절보다 체지방 더 줄어"
간헐적단식을 추천했다. 6일 밤 방송된 MBC 예능 프로그램 '나 혼자 산다'에서는 김지훈이 일상을 공개했다. 김지훈은 이날 방송에서 해가 중천에 뜬 오후 1시 30분이 넘은 시간에 눈을 뜨며 느긋하게 하루를 시작했다. 그는 "제가 야행성이다"라며 하루를 유독 늦게 시작하는 이유를 밝혔다. 기상 시간이 ...
“우리도 황교안” 정미경·신보라, 黃 부인 만류에도 <strong>단식</strong> 이어가기로
트렌드세계일보
“우리도 황교안” 정미경·신보라, 黃 부인 만류에도 단식 이어가기로
응급실에 실려 가며 사실상 8일째로 단식을 중단한 가운데 한국당 정미경 최고위원과 신보라 최고위원이 황 대표의 단식을 이어받겠다고 밝혔다. 자유한국당 정미경(왼쪽)·신보라 최고위원이 28일 오전 청와대 앞 황교안 대표 단식농성장에서 동조 단식을 하고 있다. 연합뉴스 “우리가 황 대표 뜻 알기에… ...

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벵골호랑이의 해외주식토크
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또 하나의 행복
글샘일보
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또 하나의 행복
現) 프루팅 CEO/프루츠 인베스트 이선철 대표 前) 동아탱커 프랍 데스크 PI(principal investment) 투자 총괄(글로벌 외환, 에너지, 금리, 증시 등 前) 현대선물 기관 트레이더 /유진투자선물 LME 해외 OTC 딜러 前) 피닉스 자산운용 대체투자/부동산 펀드매니저 프루팅은, 기관 외국인이 보는 실시간 정보를 한곳에 모아 선별 및 해석해주는 국내 유일의 자문 구독형 투자 플랫폼입니다. 프루팅은 투자업계 전문가들이 핵심 투자/경제 콘텐츠를 선별 및 해석하여 제공함으로서- 독자들의 합리적인 투자 의사결정을 돕는 동시에, 기관 고유자금을 운용하는 프랍트레이더 출신의 대표가 제공하는 자문서비스까지 원스탑으로 제공합니다.
프루팅
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現) 프루팅 CEO/프루츠 인베스트 이선철 대표 前) 동아탱커 프랍 데스크 PI(principal investment) 투자 총괄(글로벌 외환, 에너지, 금리, 증시 등 前) 현대선물 기관 트레이더 /유진투자선물 LME 해외 OTC 딜러 前) 피닉스 자산운용 대체투자/부동산 펀드매니저 프루팅은, 기관 외국인이 보는 실시간 정보를 한곳에 모아 선별 및 해석해주는 국내 유일의 자문 구독형 투자 플랫폼입니다. 프루팅은 투자업계 전문가들이 핵심 투자/경제 콘텐츠를 선별 및 해석하여 제공함으로서- 독자들의 합리적인 투자 의사결정을 돕는 동시에, 기관 고유자금을 운용하는 프랍트레이더 출신의 대표가 제공하는 자문서비스까지 원스탑으로 제공합니다.