거르지 않아서 건강 상태가 많이 좋아졌습니다. 미국 미네소타대학교 데이비드 스노든 박사는 노트르담수녀회 수녀들을 통해 알게 된 치매 예방법 연구로 유명합니다. 국립노화연구소 자금을 받아 노트르담수녀학교 출신 678명을 대상으로 연구를 시작했습니다. 언어능력이 노년의 인지 기능 및 치매 발생에...

인한 질병과 갱년기에 대한 예방이 무엇보다 중요하다. 여성의 경우 폐경기가 겹치며 뼈도 약해지고 우울증이 찾아올 수 있기 때문에, 좋은 비타민과 노화를 예방해주는 항산화 식품을 섭취해야 한다. 1. 연어 폐경기 이후 에스트로겐 수치가 낮아지면서 신체 변화가 일어나는데,. 연어에 함유된 오메가 3는...

2020년 기준 20대 당뇨병 환자는 3만 5005명, 30대 당뇨병 환자는 12만 1568명으로 4년 전보다 각각 47%, 25.5%씩 증가했다. 20대보다 높은 증가율을 보인 연령대는 52.5% 증가한 ‘80대 이상’이 유일했다. 더는 당뇨가 중노년층에만 해당하는 질병이 아님을 보여주는 결과이다. 젊은 당뇨 환자 대부분은 ‘2...

만성질환, 낙상, 골절 등의 위험도 커지는 것으로보고되고 있다. “근육 강도 약할수록 노화 빨라져”…매일 충분한 단백질 섭취해야 실제로 지난해 미국 미시간 대학의 연구진은 근육의 강도가 약할수록 생물학적 노화가 빨라진다는 연구 결과를 내놓으며 “근육 약화가 질병률과 사망률을 높일 수 있다”고 경...

"노년층에 이렇게 쉽게 확산할 줄 몰랐다" "스웨덴과 다른 나라 대응방식 융합 필요" [스톡홀름=AP/뉴시스] 안데르스 텡넬 스웨덴 공중보건국 역학전문가가 3일(현지시간) 스웨덴 스톡홀름에서 기자회견을 하던 중 난처한 표정을 짓고 있다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 대응하기 위해 집단면역...

세포를 ‘좀비세포’라고 한다. 영화에서 자주 나오는 ‘살아있는 시체’인 ‘좀비’처럼 좀비세포 역시 수명을 다했음에도 불구하고 사멸되지 않은 채 체내에서 떠돌아다니는 것을 말한다. 따라서 좀비세포가 많아지면 각종 질병의 원인이 된다. 노화는 물론이고, 골관절염이나 동맥경화증 등 노년에 위험도가 ...

━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(27) 한국인의 사망원인을 살펴보면 남녀 모두 암, 심장질환, 뇌혈관질환, 폐렴, 당뇨병 등이 1~5위를 차지하고 있다. 암이 가장 큰 사망원인이긴 하지만 이제 암은 질병이라기보다는 노화 단계에 나타나는 하나의 증상(과정)이라고 보는 견해가 요즘 많은 연구에서 나...

앵커 해외여행 떠나는 노인 인구가 늘고 있습니다. 이순재, 신구 선생님처럼 노년층이 여행을 가는 예능프로그램도 있을 정도인데 이 분들도 여행자 보험 가입이 거절됐다고 합니다. 왜 그런지 김수영 기자가 보도합니다. 기자 82살 이준달 씨는 최근 캐나다 여행을 준비하면서 여행자 보험을 신청했다가 가...

생강과 생강차 /경남 산청군 제공, 연합뉴스 사진 중국 고대 신화에 등장하는 '삼황오제'(三皇五帝) 중 한 명이었던 신농은 인류의 질병을 치료하기 위해 수많은 약초를 찾아다녔다. 그는 눈에 보이는 약초마다 일일이 맛보고 기록했는데 어떤 때는 하루에 70번 이상 중독되기도 했다. 하루는 신농이 이름 ...

이전과 같은 완벽한 일상 되찾아주진 못할 듯 백신 효과와 지속성 미확인…꾸준한 관찰 필요 65세 이상 노년층에게는 효과 입증됐지만 어린이나 임산부에 대한 데이터는 불확실 英, 다음주부터 코로나19 백신 접종 시작... 과연 안전할까 - 네이처 제공 유럽에서 처음으로 코로나19로 인한 누적 사망자 숫자가...