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라이프
시사위크
미생물이 만드는 ‘이 물질’, 장
건강의
비결
생명硏·표준硏 공동연구팀, 장내 미생물 단백질의 장
건강
유지 원리 규명 미생물 ‘아커만시아 뮤시니필라’가 만드는 ‘Amuc_1409’ 단백질이 핵심 국내 연구진이 장내 미생물이 장
건강
을 유지시키는 핵심 요인 증명에 성공했다. 한국생명공학연구원(생명연)은 이철호, 김용훈 책임연구원팀이 장내 미생물에...
라이프
마음건강 길
한국 백세인들이 싫어하는 5대 음식
것이다. 조선일보가 지난 2002년 서울대 체력과학노화연구소(소장 박상철 의대교수)와 공동으로 당시 전국 방방곡곡 150명이 넘는 백세인을 만나 조사분석한 기획 시리즈 ‘100세를 사는 사람들- 한국인의 장수
비결
첫 사례 보고서’에서 나온 통계다. 그러나 현대 의학에 보다 영향을 덜 받은 예전의 ‘원초적...
라이프
하이닥
‘탄수화물’은
건강의
적일까?
‘1년간 탄수화물을 먹지 않고 10kg 감량했다’며 ‘빵, 면, 밥을 아예 입에 대지 않았다’고 말했다. 국내외 많은 연예인과 서적에서 탄수화물 섭취를 최대한 줄이고, 단백질 섭취를 늘리는 것을
건강의
비결
로 전하고 있다. ‘한국인=밥심’의 공식과 함께 예로부터 탄수화물 섭취를 강조해왔는데, 언제부턴가 ...
라이프
맥스큐
동일인 맞나요? 6개월에 30kg 다이어트 성공한
비결
문제는 없었지만, 코로나19로 삶이 송두리째 바뀌어요. 출처: 김혜수 인스타그램 @hyesoo_kim 코로나19가 항공업계를 덮치며 혜수 씨는 직장을 그만두게 됐어요. 이후 방송, 모델 일을 하며 새로운 경력을 쌓아나갔지만, 생활 패턴은 이전보다 더욱 불규칙해져
건강
이 이전보다 더 흐트러져요. 몸에 이상징...
라이프
마음건강 길
70대 태진아
건강
비결
에 고개 끄덕여졌다
과거 음주와 흡연으로 인해 잠시
건강
이 흔들렸던 경험을 한 이후, 철저한
건강
관리를 해오고 있다는 가수 태진아 / 연합뉴스 세월이 흘러도 대중들로부터 사랑받는 스타들은 그만큼
건강
관리에도 철저한 편이다. 일흔이 넘었지만 여전히 트로트계의 슈퍼스타로 인정받는 가수 태진아 역시
건강
관리를 철저...
라이프
전성기
93세 송해의
건강
비결
이 오후 4시 목욕이라고?
건강
을 위해 매일 목욕탕에 간다는 송해, 목욕이 정말
건강
에 효과가 있을까? 올해 93세. 대한민국에서 가장 나이가 많은 현역 연예인이자 최장수 MC인 송해는 한 방송에 출연해
건강의
비결
로 다음 3가지를 언급했다. 1 자가용 대신 지하철을 이용하고 2 엘리베이터 대신 계단을 오르며 3 매일 목욕탕에 간...
라이프
전성기
워런 버핏의 ‘상식 밖’
건강
비결
버핏. 웰빙 식단을 무색하게 만드는 그만의
건강
비결
은? “콜라 대신 물을 마시고, 브로콜리를 먹으면 더 오래 살 것이라는 증거를 아직 보지 못했다.” <뉴욕타임즈> 인터뷰 中 매일 패스트푸드와 콜라를 입에 달고 사는 워런 버핏에게
건강
에 대해 묻자 당당하게 밝힌 그의 철학(?)이다. 실제로 워런 버핏...
라이프
중앙일보
100세 장수
비결
, 영양제도
건강
검진도 아닌 ‘이것’
했다. “회장님,
건강의
비결
이 무엇이라고 생각하십니까?” 회장은 잠시 생각하다가 짧게 답했다. “약을 잘 먹지 않습니다.” 제약회사 경영자의 답은 기자를 놀라게 했다.
건강
하기 때문에 약을 먹지 않은 건지, 아니면 약의 부작용을 알기 때문에 약을 먹지 않은 건지 궁금하다. 외국에도 유사한 사례가 있다...
푸드
헤럴드경제
일본 장수마을의
비결
이라는 ‘여름 보약’
술안주로 제격이다. 풋콩은 대두가 노란빛으로 다 익기 전에 수확한 콩이다. 더위가 심한 7월 말부터 한두 달이 제철이다. 밝은 초록빛으로 싱그러운 여름 분위기를 나타낸다. 농촌진흥청에 따르면 풋콩에는 비타민C가 일반 대두보다 많다. 비타민C는 여름철 체력회복과 피부
건강
에 좋은 영양소다. 9개 필수...
라이프
맥스큐
3교대 간호사가 4개월 만에 10kg 감량한
비결
간병해 왔어요. 누군가를 옆에서 지극정성으로 돌보며
건강
을 되찾게 만드는 경험을 하게 된 그녀는 자연스럽게 백의의 천사인 간호사로 진로를 정했어요. 출처: 김윤지 인스타그램 @helzzang.m00ng 꿈에 그리던 간호사가 됐지만, 현실은 녹록지 않았어요. 대학병원 응급 중환자실, 응급실 간호사를 거쳐 ...
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