갱년기증상 | 검색결과 - ZUM 허브

갱년기 증상 다양하고 체중도 쉽게 늘어나 폐경후 체중증가 클수록 유방암 위험도 높아져 “콩 포함한 식물성 식단, 갱년기 증상 감소시켜” [리얼푸드=육성연 기자] 여성의 갱년기 증상은 흔히 가볍게 넘기기 쉬우나, 관리에 소홀할 경우 증상 악화나 후유증으로 만성적 질환이 발생할 수도 있다. 또한 남은 ...

기능성 물질 추출 방법 등 특허 4건 등록 흑미에서 추출한 기능성 물질이 골다공증 예방과 여성 갱년기 증상 완화에 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 농촌진흥청(청장 라승용)은 27일 을지대ㆍ고려대와 공동 실험한 결과, 흑미 추출물이 골다공증 예방을 통해 뼈 건강을 증진하는 효과가 있다고 밝혔다. ...

'신애라이프' 영상 배우 신애라가 갱년기 증상을 겪고 있다고 고백했다. 31일 유튜브 채널 '신애라이프'에는 '제가 매일 눈뜨자마자하는 아침 루틴 공개합니다'라는 제목의 영상이 공개됐다. 이 영상에서 신애라는 매일 아침 하는 루틴을 전했다. 그는 "눈을 뜨는 시간은 오전 6시나 6시 반이다. 좀 일찍 자...

출연해 절친들과 함께 갱년기에 대한 이야기를 나눴다. 이영자는 자신이 예전만큼 많이 먹지 못한다면서 “생각은 먹을 수 있는 데 몸이 따라주지 않는다. 방송할 때는 먹고살아야 해서 하는 데 긴장을 많이 한다”고 고백했다. 이영자=텐아시아 DB 평소 ‘잘해야 한다’, ‘열심히 해야 한다’는 강박증 때문에 ...

악플 세례받았던 김언중 백옥자 백옥자 “남편 탓 갱년기 14년째” 위기 넘기고 좋아지는 부부 사이 MBC ‘오은영 리포트’ MBC ‘오은영 리포트’ 최근 ‘이혼’을 주제로 하는 방송 프로그램이 많아지고 있다. 문제는 전문가 없이 관찰 카메라만 진행되어 제대로 된 솔루션도 없이 높은 수위와 자극적인 사생활 부...

소위 ‘여성의 적’이라고 불리는 갱년기에 나타나는 심리적, 신체적 증상 몇 가지다. 통상 40대 중반이 넘어서면서 시작되는 갱년기는 자연스러운 노화 과정이다. 하지만 정상적인 생활에 방해가 될 정도로 증상이 나타나는 건 경계해야 한다. 병원에선 갱년기에 접어든 여성들에게 여성호르몬을 투입해 증상...

빈 그릇을 보니 내가 두부를 좋아하는 이유를 알겠구나 싶었다. 순두부 ◆ 콩과 두부 두부의 원재료인 콩은 농경사회에서 쌀처럼 곡식 다음으로 중요한 농작물이었다. 콩은 밭에서 나는 소고기라고 할 정도로 영양소가 풍부하다. 콩은 식물성 지방과 단백질이 많고 갱년기 증상 완화에 좋은 이소플라본이 가...

생각하지만, 남성은 20살의 넘치는 스태미나를 청춘이라 생각한다. 노래방에서 멀어져 간 ‘아빠의 청춘’을 돌려달라고 원더풀, 브라보 위치지 말고 당장 아래 방법을 실천해보자. ‘남자에게 참 좋은데, 어떻게 설명할 방법이 없는’ 유용한 팁들만 모아 봤다. 남성갱년기 극복하기 위해서 가장 먼저 해야 할 ...

30분 전에 섭취하면 밤사이 쌓인 노폐물을 처리하고 아침에 먹게 될 음식을 에너지로 전환하는 데 도움이 된다. 비타민B·C는 물에 잘 녹기 때문에 식사 후 기름기가 쌓인 상태보다는 식사 전에 복용하는 게 좋다. 다만 산성 비타민C를 공복에 먹은 뒤 속 쓰림 증상이 있다면 식후 복용하도록 한다. 수용성 ...

건강엔 꽁치+열무 목감기엔 도라지+꿀 갱년기엔 석류+딸기 [123RF] 자신에게 맞는 사람이 따로 있는 것처럼, 음식도 마찬가지다. 함께 먹으면 오히려 해로운 경우가 있는가 하면, 같이 먹어야 보다 효능을 기대할 수 있는 짝이 있다. 가을 제철 식재료인 꽁치, 도라지, 석류 역시 궁합이 맞는 식재료가 있다...