연관검색어
‘최선’인 식사 <strong>태도</strong>
라이프리얼푸드
‘최선’인 식사 태도
이들이 늘어나고 있다. 가장 먼저 칼로리와 음식의 양부터 줄이게 되지만 ‘식사 태도’ 역시 처음부터 바꿔야 할 부분이다. 체중감량과 건강한 몸을 지키려면 음식을 올바르게 즐길 수 있는 ‘건강한 식사태도’는 반드시 필요한 조건이다. ▶“맡고, 보고, 맛보고” 오로지 음식에만 집중 건강과 체중감량에 방해...