킥복싱 | 검색결과 - ZUM 허브

사진 /최나연 인스타그램 현역 때에는 골프와 골프를 위한 운동에만 집중했다면, 이제는 자신이 하고 싶은 운동을 자유롭게 할 수 있게 된 점이 은퇴 후 달라진 점일 것이다. 그녀는 새롭게 시작한 킥복싱에 빠져있는 것으로 알려져 있다. 동아일보와의 인터뷰에서 ‘평생을 해온 골프는 정적인 운동이기에 ...

놨다. 8일 트위터로 "맥그리거 씨. 내 이름을 기억해 줘서 고맙습니다. 나와 경기까지 고려하고 있다니 대단한 영광입니다"라더니 "조만간 58kg 계약 체중 킥복싱 룰로 링에서 만나길 바라겠습니다"라고 역제안했다. 맥그리거가 58kg까지 몸무게를 빼는 일은 불가능에 가까우니, 사실상 거절의 의미다. 텐신...

그의 몸은 흔들림 없이 안정적으로 중심을 잡았다. 교관들은 "기가 막힌다", "더는 가르칠 게 없다", "소질 있다"라며 칭찬을 쏟아냈다. 김민경의 숨어있던 운동 신경이 빛을 발한 건 사격만이 아니다. 헬스장에서는 다리 힘으로 무게 300㎏ 들어 올렸고, 킥복싱을 배운지 하루 만에 발차기로 복싱장 관장을...

눈빛이나 웃는 모습이 더 중요하다"라고 언급했다. 지상렬은 안경을 벗고 눈빛을 발산했지만 조수희는 "안경을 쓰시는 게 낫다"라며 너스레를 떨었다. 이들은 취미도 이야기했다. 조수희는 승마, 볼링, 배드민턴, 등산, 패러글라이딩, 스킨 스쿠버 등이 취미이며 합기도 킥복싱 유단자라고 말했다. 조수희는...

되겠다’는 목표를 갖게 됩니다. 잠도 안 자고 매일 자정까지 연습을 해서 이때부터 ‘좀비’라고 불리기 시작했죠. 월세 18만 원짜리 고시원 생활 격투기에 푹 빠진 정찬성은 운동으로 미래를 개척하고자 했습니다. 진학도 경북 과학대 이종격투기 학과로 향하면서 아마추어 킥복싱 선수 활동과 대학생활을 ...

30분을 기준으로 약 426 칼로리를 소모할 수 있다. 6. 복싱 스트레스 해소 운동으로 최근에는 여성들도 많이 하는 운동인 복싱도 다이어트 운동으로 제격이다. 복싱을 30분간 열심히 할 경우 약 363 칼로리 이상을 소모할 수 있으며, 처음 시작하는 수업도 킥복싱 수업에 참여해 열심히 따라 하기만 해도 한...

전국으로 확대됐다. 반대로 완화된 조치도 있다. 수도권의 학원이나 교습소의 경우 동시간대 교습 인원이 9인 이하라면 운영을 할 수 있도록 허용된 것이다. 영업정지가 길어지면서 상당수의 헬스장이나 체육관 운영자들은 아르바이트로 생계를 이어가고 있다. 무에타이킥복싱 체육관을 운영하는 A 씨는 “202...

그리고 야채) 식단 도시락을 챙겨서 출근하면서 오늘도 잘 버텨보자고 다짐한다. 전날 저녁 식사를 마치고 다음 날 도시락을 챙길 때는 제법 스스로가 자신을 잘 다스리고 있구나, 열심히 사는구나 싶어져서 대견해지기까지 한다. 그간 점심 시간에는 요가를, 저녁에는 킥복싱과 수영을 하며 운동을 지속해왔...

'안' 하는 남자 한비수(이민기 분)와 연애를 '못' 하는 여자 오주인(나나 분)의 핑크빛 동거 로맨스. 오주인은 대한민국 남성들의 사랑을 한 몸에 받는 로코퀸 배우. 한비수는 쓰기만 하면 대박을 터뜨리는 최고의 드라마 작가. 오주인은 화려한 겉모습과 달리 킥복싱을 취미로 즐기는 소탈한 여자인데 반해...

했는데요. 원래 운동을 안 좋아했지만 다이어트를 하면서 살도 빼고 운동 마니아로 거듭났다고 하죠. 매일 2~3시간씩 슬림한 팔뚝, 하체 근력 강화에 효과적인 덤벨 익스텐션과 스쿼트, 등 근육 강화 운동인 덤벨로우 와이드 스쿼트를 했다고 합니다. 그 외에도 킥복싱, 크로스핏, 필라테스 등 다양한 운동...