인기 다이어트 도시락중에는 ‘키토제닉 식단(Ketogenic diet. 케톤식)’을 내걸은 제품이 많다. 김밥이나 빵류, 심지어 유명 레스토랑에서도 ‘키토제닉’ 문구가 메뉴판에 등장하고 있다. 기름진 음식을 마음껏 먹으면서도 살을 뺄 수 있다는 소비자 기대심리가 작용하면서 다이어터들의 지지를 받고 있다. 하...

유지하고 앞으로 발생할 합병증을 최소로 줄이기 위해서는 의사의 처방만으로는 부족합니다. 또 ‘밥 몇 그램, 채소 몇 그램’과 같이 이론적으로 배우면 실천하기도 정말 어렵습니다. 스스로 10년 이상을 당뇨병 환자로 살면서 터득한 방법 중 탄수화물을 최소로 섭취하는 키토제닉 다이어트를 소개하려 합니...

[리얼푸드=육성연 기자]국내 키토제닉 라이프스타일 브랜드 마이노멀이 세계 최대 전자상거래 플랫폼인 미국 아마존에 공식 입점했다. 아마존은 180개 이상 국가에서 3억 명 이상의 고객을 보유하고 있는 글로벌 커머스 플랫폼이다. 마이노멀은 이번 아마존 입점을 필두로 키토제닉(저당) 상품을 본격적으로...

후 몸무게를 공개하며 3일 만에 1.7kg을 감량했음을 알렸어요. 꾸준한 관리로 많은 이들의 워너비가 된 엄정화도 도전했다는 단기 식이요법, 어떻게 하는 건지 알아볼까요? 키토 제닉 다이어트 에그 패스팅이란? 에그 패스팅은 말 그대로 달걀 단식을 뜻합니다. 키토제닉 식단을 하는 분들이 정체기를 극복...

꽤 만족스럽다. 김씨는 “김발 위에 김을 올리고 달걀 지단을 크게 부쳐 올린 뒤 상추·파프리카·당근·치즈·오이 등을 넣어 돌돌 만다”며 “다이어트 하면서 채소와 닭 가슴살이 물릴 때 별미로 추천한다”고 했다. <이미지를 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다> 키토제닉 식단, 즉 탄수화물을 줄이고 지방과 단...

'Umaizing 엄정화tv' 영상 캡처 에그 패스팅 다이어트는 고지방 저탄수화물을 섭취하는 '키토제닉 다이어트'를 하는 이들이 다이어트 정체기를 극복하기 위해 짧은 시간 동안 시도하는 다이어트에요. 평소 키토제닉 다이어트를 하지 않았더라도 빠른 체중 감량을 원하는 이들이 도전하는 방법이기도 합니다....

채운 김밥을 내는 식당이 문을 열었다는 소식을 듣고 한걸음에 달려간 것은 그날의 기억 때문이었는지 모른다. 몇 해 전 일이다. 그사이 ‘키토 김밥’이 유행하면서 케톤(ketone)이라는 낯선 유기화합물 이름도, 탄수화물 섭취를 줄이는 케톤 생성 식이요법(ketogenic diet)이라는 난해한 의학 용어도 이제는...

드레스룸에서 자신의 모습을 담은 거울을 찍어 게재했다. 황정음은 지난 3월 둘째 아들을 출산한 뒤 한 달 만에 “다욧시작. 지굼 63키로니깐 이번에는 52키로까지만 빼실게요”라는 글을 남긴 바 있다. 출처 : instagram@jungeum84 당시 사진에는 ‘키토제닉 다이어트 당질량 핸드북’이라는 책까지 찍어 올려,...

커피제품을 출시했다. 기능과 맛을 겸비한 제품으로 주목받고 있다. 다논의 자사 브랜드인 스톡(STOK)은 단백질 함유 기능성 커피 시리즈를 출시하면서 기능성 커피시장에 진출했다. L-테아닌 등 집중력 향상이나 뇌건강에 이로운 트렌드도 핫하다. 이외에 키토제닉 다이어트(Ketogenic diet, 지방 섭취를 ...

범벅된 음식이 주식이었다. 당시 아이 둘을 낳고 함께 살던 남자친구는 알비나를 '뚱뚱한 쓰레기'라고 부르며 폭언을 일삼았다. [사진=알비나 레인 인스타] 견디다 못한 알비나는 남자친구에게 이별을 고한 뒤 독하게 살을 빼기로 결심했다. 그가 선택한 방법은 바로 '키토제닉 다이어트'. 식단의 75%는 건...